Я ніколи не пісяю, це серйозно Fork & Bikini
Але з іншого боку, ніколи не пісяти, навіть коли ти гідратована належним чином, це моторошно. але це серйозно ?
Fork & Bikini нам все розповідає.
Чи достатньо я п'ю ?
Іноді, коли ви відчуваєте, що недостатньо часто пісяєте, ви не замислюєтесь задати собі ОСНОВНЕ питання: чи я п’ю досить? ?
І так! Нашому тілу потрібна вода, щоб функціонувати; отже, якщо ми не доставимо йому достатньо (випиваючи менше 1,5 л води на день), він буде боятися, що з неї закінчиться, і збереже те трохи, що ми йому принесемо. Це називається затримкою води. І не йдеться про те, щоб їхати до Ві: наше тіло хоче зберегти всю воду для себе !
Якщо ми затримуємо воду, це одразу стає очевидним: ми будемо, як правило, надувати! Боротися з цим явищем досить просто, потрібно просто випивати щодня достатньо, принаймні 1,5 л води.
Чи усуваю я іншими способами ?
Якщо ви п'єте щонайменше 1,5 л/день, ніколи не пісяєте, але не затримуєте води, ще одне питання, яке потрібно задати собі: це вода, як її усунути ?
І так: вода не виводиться з нашого організму лише через нирки та сечовий міхур. Піт і випаровування шкіри - це ще два способи, якими наше тіло може усунути воду.
Якщо деякі люди мало потіють і мають шкіру, яка не дозволяє воді проходити багато, остання замість цього буде усунена нирками. І навпаки: людина, яка має тенденцію сильно потіти, насправді може ходити в туалет рідше, оскільки вона вже евакуювала всю воду через потовиділення.
Психологічний блок ?
Іноді трапляється так, що у нас виникають труднощі з сечовипусканням у певному місці з різних та різноманітних причин: у школі, у будинку нашого хлопця, на роботі тощо.
Якщо поза цими конкретними місцями ми нормально пісяємо, це тому, що це психологічна блокада, не більше того. Потім ми повинні задатися питанням про причини, що призвели до цього блокування: питання чистоти, приватності тощо. І як тільки ми зрозуміли, що нас турбувало, ми можемо нормально повернутися у ванну !
Невеликий похід до лікаря.
Якщо, незважаючи на все це, ми все ще не пісяємо, не панікуйте, а краще піти до лікаря. Він може призначити ліки або аналіз сечі та/або аналіз крові для лабораторних досліджень., щоб визначити, чи відсутність сечовипускання обумовлена дисфункцією нирок, інфекцією сечовивідних шляхів або іншим.