Я ніколи не відчував, що сиджу на дієті Вібоно
Я ніколи не відчував, що сиджу на дієті
Коли я стояв на вазі після відпустки минулого року, я був дуже вражений: 91 кіло! Було зрозуміло, що мені довелося щось змінити.
Невдовзі я випадково натрапив на це у Facebook Вібоно. Мені було цікаво і я дізнався про концепцію. Мені одразу сподобалось, що це було так просто. Ніякого надокучливого підрахунку чи зважування. Тому я вирішив спробувати, замовив свій Книги до нього і увійшов до Тренерська група Facebook в.
З самого початку я вважав чудовим, наскільки вдячні люди в цій групі, і скільки цінних порад ви отримуєте знову і знову. Хоча я час від часу балував себе невібонічними речами, такими як келих вина чи шматочок торта, моя дієта швидко виглядала зовсім інакше, ніж раніше. Я вживаю набагато більше овочів, фруктів та цільнозернових злаків, і страви здебільшого зелені. Моєю метою було знизитися до 150 фунтів за 12 місяців.
Зараз минуло 10 місяців, і я вже в 76 кілограмів. Я відчуваю себе набагато краще, відчуваю себе підтягнутою, і жодного разу я не відчував себе наче на дієті (а це не так). Тому я дуже впевнений, що можу це зробити неускладнена і здорова форма харчування зберігатиметься в довгостроковій перспективі і подякуйте команді Vibono!
Вікі Айзінгер, Маннхайм:
“12 місяців ще не закінчились, і я там, де хотів бути. Нарешті я знову відчуваю себе дуже добре good "