Я носив імплантат, який вимірює рівень цукру в крові - Business Insider

Я носив імплантат протягом 20 днів, який вимірював рівень цукру в крові і мав допомогти мені поліпшити свої показники

Протягом декількох тижнів цієї осені я досить добре уявляв, що відбувається в моїй підшлунковій залозі.

вимірює

Це тому, що я носив безперервний монітор глюкози або CGM. Пристрій використовує дріт, введений у мою шкіру, для аналізу кількості цукру в крові або глюкози в моїй крові.

Це пристрій, який зазвичай використовується лише людьми з діагнозом цукровий діабет 1 і 2 типу, і організм яких має труднощі з регулюванням цукру в крові.

Для діабетиків контроль рівня цукру в крові є важливою частиною лікування стану. Це можна зробити або за допомогою регулярних аналізів глюкози в крові шляхом уколу, або за допомогою постійних моніторів.

Я протестував Dexcom G6, версію Dexcom CGM, яка була затверджена в березні 2018 року.

"Врешті-решт, ціль полягає в тому, щоб запобігти зниженню рівня цукру в крові і відновити контроль над рівнем цукру в крові", - каже мені Адріан Велла, ендокринолог з клініки Мейо в Рочестері, штат Міннесота.

Це важливо, якщо ви хочете правильно боротися з діабетом. Пристрій ще не тестували на людях без діабету.

"Немає даних, які б розповідали нам, як користуватися пристроєм здоровій людині", - говорить Велла.

Але я довго думав, чого я можу навчитися, якщо зможу відстежувати рівень цукру в крові, не маючи діабету.

Я спробував низку засобів відстеження стресу, а також монітори кроків, сну та пульсу. Потім кожного разу, коли я знімав перевірений пристрій, у мене не виникало пекучого бажання знову його надягати.

Я думав, вимірюючи рівень цукру в крові, я міг би отримати більше інформації, яка допоможе мені покращити дієту, звикнути до звичних режимів і, сподіваюся, стати більш енергійною. І я не єдиний - біохакери з Кремнієвої долини також використовували цю технологію в очікуванні покращення своєї продуктивності.

Але я дізнався і про інші речі. Хоча було захоплююче спостерігати, яка їжа сприяє підвищенню рівня цукру в крові, а яка ні, більшу частину часу я виявляв, що моє тіло насправді переробляє цукор у крові саме так, як слід під час фізичних вправ або після великої їжі.

Незважаючи на це, я захопився перевіркою рівня цукру в крові під час носіння імплантату, і тепер, коли я витратив усі свої датчики, я начебто скучаю за цим.