Я пив яблучний оцет щодня; що сталося •
Що стосується яблучного оцту, негайно слідують модні фрази: втрата ваги, чіткий колір обличчя, блискуче волосся. Але чим насправді займається яблучний оцет? Спробував наш редактор!
Одне з найпопулярніших засобів для домашнього лікування за останні роки? Яблучний оцет. І ми вважаємо, що це чудово. Не лише тому, що наші бабусі присягали ним протягом півстоліття, але й тому, що це продукт, який не є дорогим, і який кожен має вдома - і який повинен допомогти на кількох будівельних майданчиках. і не тільки в заправці для салатів.
Дженніфер Еністон, одна з голлівудських зірок, яка, мабуть, ніколи не старіє, також заявила в одному з інтерв'ю про свої ритуали краси: "Я щоранку випиваю склянку яблучного оцту, щоб стимулювати травлення і втамувати голод".
Ах, чудово. Але перш ніж ми щоранку заливаємо за зябрами склянку кислого оцту, давайте зробимо більш детальну перевірку. Яблучний оцет робить те, що каже на жерсті?
Наскільки здоровим є яблучний оцет насправді?
Перш за все: якщо ви вирішили прийняти ліки від яблучного оцту, не слід використовувати простий столовий оцет. Тільки яблучний оцет, який містить предикат "чисто органічний" або "природний ферментований", насправді має високу якість. До речі, особливо велика кількість корисних речовин можна знайти в похмурому від природи сорту яблучного оцту! Але це теж не робить речі дорогими. Ви можете отримати 750 мл хорошого яблучного оцту в магазинах здорового харчування чи магазинах здорового харчування за два-чотири євро.
Кажуть, що яблучний оцет бореться з бактеріями кишечника
Ваше травлення зіпсовано, ви страждаєте від болю в животі, спазмів, здуття живота або газів? Кислота в яблучному оцті може боротися з шкідливими кишковими бактеріями та надавати профілактичну дію проти збудників хвороб та мікробів у кишечнику. Яблучний оцет також має антибактеріальну дію при інфекціях сечового міхура. Шість-вісім тижнів режим яблучного оцту регулює кишкову флору і діє проти мікробів!
І одна з таких Режим яблучного оцту Я спробував зараз, щоб перевірити, чи праві Дженніфер Еністон та моя бабуся Інге.
Лікування яблучним оцтом: так я п’ю кислоту
Щоранку після вставання я розчиняв 2 ложки яблучного оцту з невеликою кількістю меду в склянці теплої води і випивав його натщесерце. Кажуть, це стимулює травлення, втамовує голод і одночасно стимулює обмін речовин.
Найважливіші речі: Мені дуже сподобався свій ранковий напій з яблучного оцту, і я послідовно дотримувався курсу протягом восьми тижнів. Оскільки я п'ю яблучний оцет щодня, я в цілому відчуваю себе більш енергійним і набрякаю живіт набагато рідше. Я також уявляю, що моя шкіра стала трохи чистішою. Це все ефект плацебо? Може бути. Оскільки я вранці так полюбив свій ритуал з яблучним оцтом, я все одно продовжу. Порада: Не пийте суміш відразу після змішування. Завдяки теплій воді пари яблучного оцту ненадовго стають "гарячими", а вранці трохи більше для носа. Аджа: До речі, я не худнув - але це теж не була метою!