Я полюбив Дюкана, а потім пошкодував - Крістіну Калін
Одного ранку я вирішив, що мені потрібно сісти на дієту. По дорозі на роботу я зупинився на мега і взяв звідти те, що мені потрібно для дієти. Я напам’ять знав, що мені потрібні лише мої колеги, щоб на деякий час утримати Дукана. Вплив на них був помітний, вони виглядали добре. Я сказав, що це те, що мені потрібно, тим більше, що я взагалі не мав терпіння. Я хочу схуднути зараз, вчора, якщо це можливо.
Отже, близько 3 тижнів я продовжував їсти нульовий жир і деякі овочі, але мало. Я хотів швидко схуднути. У шафі мене чекали якісь сукні, що мало б мені добре підійти, а літо стукало у двері, і мені вже не подобалось, коли я дивився в дзеркало. Тим часом трохи поспати. Як, блін, я можу впоратися по-різному з 2 роботами, блогом, дітьми, чоловіком, своїм бурхливим життям взагалі? Кава, кава. Підсолоджений стевією, але все-таки кавою.
Якийсь час це йшло добре. Ваги були зі мною, нові джинси, куплені з меншою кількістю, навмисно увійшли у фіксовану. Я насолоджувався і їв білок.
До одного вечора. Головний біль ліниво пробігав справа наліво і зліва направо і не дозволяв мені нічого робити. Вона також принесла із собою запаморочення, нудоту та стан овочів, забутих у каструлі, щоб закипіти. Один день, два, три. У першій фазі я звинуватив синусит, але це не могла бути вона. Я просто знав, що це за болі, що ми живемо разом з 8 років. Саме тоді я виміряв артеріальний тиск. Набагато більший за анемічний 9 на 6, з яким я живу з тих пір, як знаю себе, і це допомагає мені задовольнити тягу до кави в будь-який час доби, не відчуваючи серцебиття. Приблизно через 2 дні 13 на 10 я написав сімейному лікареві, зізнавшись їй у дружбі з Дюканом. Перш за все, він сказав мені відмовитися від режиму і піти в офіс, що я і зробив. Вже минуло три тижні, як мені вдалося схуднути, але я сказав, що поки не з’ясую, від чого болить голова, я роблю перерву.
Аналізи крові виходили в допустимих межах із приблизно 2 невеликими відтоками в декорі. Я все ще був вегетативним, з головними болями, які не дозволяли мені нічого робити. Нічого! У мене боліла шия, навіть по боках. Я йшов вулицею, як здоровий напій, тільки нічого не їв, крім білка.
Очікуючи зустрічі з кардіологією, яка була занадто пізньою, я здався і пішов до лікарні швидкої допомоги. Біль у грудях уже почався, сором'язливий, але який лякав мене і оточуючих. Я прокинувся вночі від головного болю і не знав, що робити. Серед негідників, ніби мені там було чого шукати, мені порадились. У мене нічого не було в серці, нічого в голові, нічого в очах. Лікар рекомендував мені, сперечаючись, досить міцне ліки від мігрені.
Наступного дня, оскільки я більше не терпів болю, я поставив крапку. Було добре. Через тиждень я почувався живим. Я працював у нормальних параметрах.
Потім настала велика забава. Вранці я прокинувся з помірним головним болем. Я зайшов до кабінету, побачив свій. Біль з’явився з перервами. Я вже нічого не міг їсти, насправді я боявся, що це зашкодить ще більше. Я поїхав на поле, мені довелося зробити співбесіду. Після цього по дорозі додому ми забрали дівчинку, і ми обоє поїхали забирати його з дитячого садка. Біль у грудях посилювався.
Коли я прийшов додому і сів на диван, я почав плакати. Не знаю, чому саме, але я відчував потребу плакати. Я якось мав відчуття, що у мене трапиться серцевий напад, і діти залишаться самі. У мене в голові були всілякі сценарії, деякі більш-менш страшні. Коли мені подзвонила мама, я ще сильніше почав плакати. Потім я зрозумів, що не можу заспокоїтися на самоті, і покликав джентльмена, щоб той відвів мене до лікарні. Амалія теж плакала, Ей клав на мене голову і говорив: мамо, я беру твій торт! Я зібрала сумки для госпіталізації, бо була переконана, що зі мною щось трапиться по-справжньому, і залишила дітей у сусіда і поїхала до лікарні.
Тут інші дослідження, ЕКГ, рентген. Висновок: епізод плачу був породжений нападом паніки, який виник серед болю останніх днів і втоми. Біль у грудях був викликаний ліками від мігрені, які я даремно приймав, оскільки проблема полягала в тому, що я насправді засмутив свою травну систему, особливо жовч, Дуканом.
Висновок, який випливав із висновку: Я лох (щоб бути зі мною ніжним)! Я, хто написав сотні, якщо не тисячі, статей про здорове харчування, я, хто говорив про баланс і спосіб життя, я, хто ... Але все це не мало значення, коли того ранку мене заплямували, що Дюкан - це спосіб виміряти 38. Але це не так. Отже, я вирішив зробити так, як це робив інший раз, коли стрибав коня з кілограмами, з більшою стриманістю, фізичною активністю та оптимізмом.
О, і не забуваймо: я повернув всю свою вагу за тиждень, коли їв і що не дозволяв Дукан. Не ходячи до фаст-фуду і не напиваючись.
Зараз я на ліках, щоб виправити те, що зламав.
Я написав цю довгу статтю як урок, на якому кожен дізнається, чого хоче. Я готовий сказати вам, що ви хочете, я знаю, що помилився. Я переконана, що не лише я погано харчувалася. Я хотів би почути інші подібні історії, можливо, ми можемо допомогти іншим не повторювати тих самих помилок.
Гей! Дякую, що прочитали до кінця. Якщо вам сподобалась стаття, не забудьте сподобатися сторінці CRISTINA CALIN BLOG! Ви напевно прочитаєте ще цікаві речі.