Я прочитав метод SOS Santé, він працює! HuffPost Life
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до нових законів ЄС про захист даних, ми (Oath), наші постачальники та наші партнери повинні отримати вашу згоду, щоб розміщувати файли cookie на вашому пристрої та збирати дані про ваше використання продуктів та послуг Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізувати рекламу в продуктах Oath (а в деяких випадках і в продуктах-партнерах). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір, натиснувши тут.
я згоден
"Кожного разу, коли я роблю відкриття, яке може сприяти кращому прожиттю, бути щасливим і здоровим, я поспішаю поділитися ним з вами", - каже ведуча і продюсер Шанталь Лакруа у своїй книзі Lean - The SOS Method Health it works! Це бажання допомогти іншим вибрати здоров'я та поставити себе на перше місце серед своїх пріоритетів відчувається на 197 сторінках останнього проекту популярного мультиплікатора та тренера Parcours Джиммі Севіньї.
Ви належите до тих людей, які на початку року виявили бажання схуднути, прийти у форму і краще харчуватися? Якщо так, ви знаєте так само добре, як і я, що підтримка певного рівня мотивації є досить складною справою. Не звертай уваги! Ця книга містить багато порад, як це зробити. Окрім пропозицій простих рецептів з доступними інгредієнтами, є корисні поради щодо зміни нашого способу життя. Ми проливаємо світло на поширені вірування, допомагаємо робити здоровий вибір у ресторанах та пропонуємо мотиваційні інструменти.
Існує безліч книг, які покликані допомогти нам у схудненні. Але ця особлива тим, що вона проста у використанні та розумінні. Це не більш-менш запрошення переглянути наш спосіб життя, усвідомити зміни, які потрібно ввести, і піти новим шляхом.
Коротше кажучи, якщо ви хочете краще зрозуміти, як працює ваше тіло з урахуванням ваги, навчитися краще поважати свій ритм та вносити зміни, щоб здорово схуднути, мені здається, що ця книга є інструментом для отримання. Запропонований метод натхненний виставками SOS Beauté, SOS Santé або Le Parcours та фітнес-таборами.