Я просто не худну - CrossFit зі смаком
Як часто ви говорили: "Я можу пригостити себе цим шматочком пирога зараз, адже я сьогодні вже займався спортом?" Все це називається ліцензійним ефектом і гарантує, що ми зазвичай їмо більше, ніж хочемо, хоча ми, як правило, зовсім не голодні.
Я вже врятував світ
Існує дослідження з двома групами людей. Деякі купують в органічних магазинах і почуваються добре, бо роблять екологічно чисті покупки та дбають про довкілля. Інша група купує в звичайних супермаркетах, не звертаючи уваги на те, чи роблять вони добру справу зі своєю покупкою. Після покупки вчені задають людям запитання з конкретними сценаріями, в яких вони повинні вирішити, як вони діятимуть. Серед іншого, мова йде про співчуття та корисність. Результат: покупці магазинів здорової їжі приймають рішення набагато егоїстичніше, ніж покупці супермаркетів. Це пов’язано з ефектом ліцензування. Люди з магазину здорової їжі лише щойно задовольнили своє чисте сумління, роблячи покупки в магазині здорового харчування, і тому не почуваються винними, якщо не роблять доброї справи за сценаріями. Інакше йдеться про покупців супермаркетів.
Все відбувається підсвідомо
Ви хочете досягти своїх цілей? Ми теж цього хочемо!
Ми хочемо, щоб CrossFit допомагав вам і робив вам добро, щоб ви могли досягти нових цілей. Наприклад, встановити новий особистий рекорд, просто почуватись краще в повсякденному житті або худнути. Ми знаємо, що робити це самостійно часом може бути важко. Якщо вам потрібна допомога, будь ласка, не соромтеся звертатися до нас. Ми раді сісти з вами і допомогти вам досягти своєї мети.
авторів
Ми Ханна, Дженіс і Ян - наркомани CrossFit, фанатики техніки та любителі фізичних вправ.
Ми хочемо допомогти вам харчуватися здорово, почуватись добре у своєму тілі та безболісно проходити повсякденне життя.