Я салат
Член з 5 січня 2007 р
25 повідомлень (ø0/день)
Це не тільки я, правильно?
Я хочу приділити трохи уваги лінійці і тому готувати салат на вечерю лише кілька тижнів. Але мій Гега не хоче салату щодня (тим більше, що сендвіч він отримує лише на роботі). Але я не готую собі салат, а йому лазанью (чи що інше). Я можу придумати низку різних видів салатів, і мені це дуже подобається, але в перспективі він просто хоче чогось «розумного». Як ви вирішуєте проблему?
Член з 05.05.2007
201 дописів (ø0.04/день)
| привіт francelisa1622 я б зробив vegitar.lasagne і смачний салат, тоді ви обоє повинні були б бути задоволеними його LG Darklion |
| Цитата та відповіді |
Член з 21 травня 2007 р
1907 повідомлень (ø0,39/день)
Ви повинні бути дуже вольовими, щоб це зробити. Дивитись, як інші їдять, поки ти їсимеш лише салат, неймовірно засмучує і завжди мене знесилює. Тож подумайте ще раз про салат, може, ви віддаєте перевагу просто приготувати нежирну, корисну їжу? Рецептів вистачає. Вранці та опівдні фрукти та хліб із непросіяного борошна чи щось інше, тоді це працює з лінією. Перш за все: займайтеся спортом!
Член з 26.09.2007
2790 повідомлень (ø0,58/день)
Чому ти хочеш їсти лише салат? Наприклад, я б смажив собі смачний стейк. Салат, але ніяких інших гарнірів. Якщо ви ввечері відмовитесь від вуглеводів і замість цього з’їсте з високим вмістом білка, ви точно схуднете.
Привітання
АФРЕД
Член з 06.06.2007
1328 дописів (ø0,27/день)
Тож якщо він їсть лише бутерброд на роботі, ввечері йому потрібно щось тепле, це точно.
Як щодо того, якщо перенести салат на обідній час, а ввечері приготувати щось тепле? Я не думаю, що речі, які ви їсте ввечері, так важливі, це залежить від того, що ви їсте протягом дня. Якщо я з’їдаю на обід шніцель та картоплю фрі, я набираю вагу, якщо все-таки ввечері їм макарони з сирним соусом. але якщо я їду салат лише ввечері, вага залишається. Але це працює однаково, коли у мене є салат в обідній час, а Шніпо ввечері.
Член з 24.08.2004
10823 дописів (1,82/день)
@ Тому що це здорове харчування, але не WW, MB, Glyx, SiS & Co, .
Я відсуну його
----------------------------------------------------------------------------------
Письмове слово денонсується,
навіть те, що малося на увазі красиво.
Голос, жест або погляд -
лише повернути справжнє значення.
- В.Б. 26 лютого 2008 р .; o) -
Зелені затінені нитки в голівці форуму
є обов'язковим для читання для користувачів.
- (Вона повинен принаймні нехай це буде) -
----------------------------------------------------------------------------------
Учасник з 01.04.2008
38 повідомлень (ø0.01/день)
| Оскільки ми з чоловіком любимо абсолютно різну їжу, ми часто робимо різні речі. Він любить макарони, білий хліб, я зовсім не люблю! . Я більше всього люблю чорний хліб та овочі, він любить лише гриби та перець. Я готую для нас приблизно 3 рази на тиждень, інакше роблю 2 різні речі. Тому я взагалі не бачу проблем, якщо він їсть лазанью, а ви їсте салат, якщо ви не надто однобокі. |
| Цитата та відповіді |
Член з 21 травня 2004 р
2411 повідомлень (ø0,4/день)
Одного разу я сіла на дієту з салатом (але опівдні). Я схудла непогано, близько 15 кілограмів. Але оскільки це не збалансовано (навіть якщо салат повинен бути здоровим сам по собі), мені тоді довелося пройти через найвеличніше йо-йо у світі. За 8 місяців після дієти я знову набрав 45 кілограмів!
Я б його не радив і, як вже радили інші, готувати "правильні" страви, можливо, трохи менш калорійні/інакше, і подавати салат як корисний гарнір.
Член з 02.02.2007
1435 повідомлень (ø0,3/день)
Член з 07.10.2002
339 повідомлень (ø0.05/день)
Я також переробляю свій раціон і вживаю трохи більше фруктів та овочів. Але тільки один салат був би для мене надто нудним. Я також намагаюся готувати «звичайні» страви, але з меншою кількістю жиру і більшою кількістю овочів.
Однак у мене така ж проблема зі своїм хлопцем, як і у вас із чоловіком. Мій хлопець майже ніколи не їсть овочі. Тому ми завжди маємо дискусії щодо того, що їсти. Краще чи гірше мені доведеться бути готовим до того, що я готую 2 страви.
з найкращими побажаннями
Крістіна
Член з 05.05.2006
1247 повідомлень (ø0,23/день)
«Дієта» з лише салатом - одна з найбільш нездорових речей, які ви можете зробити. Якось один лікар-лікар-дієтолог сказав мені: ти не втрачаєш ваги нижче 1500 калорій. А для схуднення абсолютно необхідна регульована, засвоювана і багата вітамінами їжа. Тож я б просто приготував трохи «здоровіше» для вас обох. Для приготування їжі найбільш підходять олія каноли, кунжутна олія та кокосова олія. Крім того, салат з оливковою олією та оцтом, цибулею та кількома свіжими травами. Це моя рекомендація!
Член з 22.09.2005
9 463 дописів (1,71/день)
Вона не пише, що вся її дієта складається лише з салату.
Член з 16 грудня 2003 р
53 004 дописів (ø8,56/день)
Я б просто засмажив Йому шматок м'яса окремо, з локшиною або рисом, це швидко - а залишки можна використати знову для нових страв наступного дня.
і, можливо, він може сам розмахувати дерев'яною ложкою.
Альтернатива: салат (макарони, картопля та ін.), Доданий для нього більше інгредієнтів - із смаженими на сковороді стравами.
Я повинен щовечора готувати своїм дітям "ситну" їжу, вони дуже голодні - я теж не завжди можу їх з'їсти, для мене я зазвичай дотримуюся овочів та салату.
як тільки ви звикли, це нормально.
Член з 16 грудня 2003 р
53 004 дописів (ø8,56/день)
або запіканки та запіканки.
якщо ви зварите трохи більше макаронних виробів, рису та картоплі в запасі, це піде трохи швидше.
Член з 22.09.2005
9 463 дописів (1,71/день)
Член з 28.07.2005
436 повідомлень (ø0.08/день)
Щоб ніхто не помилявся, я не маю на увазі це погано. Але я повільно втомлююся від цієї поведінки хатньої служниці.
Член з 16 грудня 2003 р
53 004 дописів (ø8,56/день)
але - це не було справжньою проблемою.
Член з 28 березня 2004 р
27 950 повідомлень (ø4,59/день)
я готую двічі, тобто. Я заглушаю свій салат чи що завгодно, і мій чоловік отримує те, що йому подобається. Час від часу він їсть мою пісну їжу, але потім хоче чогось розумного. У мене немає стресу. Він задоволений, я задоволений. і дебатів немає. Я намагався переконати його в перевагах здорового харчування, він робить багато, але не все.
Саломея, вибач, на жаль, мені теж доводиться зашкодити твоєму світові. У нашому господарстві я готую з пристрастю. Мій чоловік займається іншими справами, і це добре. Мені також не доводиться розподіляти всі домашні справи. Я не в цьому. Кожен робить те, що найкраще робить з нами. Феддіч.
Там, де одні двері зачиняються, відкриваються наступні
Член з 05.05.2006
1247 повідомлень (ø0,23/день)
Я думаю, що ввечері можна готувати здорово, і це теж смачно! 2x зусилля мені не спало б на думку. Або він його їсть (я впевнений, це добре для нього, якщо великий стейк не подають щодня), або він робить це сам.
Член з 16 січня 2006 р
1173 дописів (ø0,22/день)
Учасник з 12.12.2005
797 повідомлень (ø0.15/день)
Я змінив свій раціон протягом 2 років, уникаючи рису, макаронних виробів, хліба тощо.
Мій чоловік може їсти ці речі без проблем
В обідній час ми маємо салат у всіх варіаціях, яєчний салат, ковбасний салат, салат-мікс з крабом, рибою або м’ясом.
На вечерю я готую для них обох овочевий гратен, для своєї картоплі Göga 2, і так триває. Чоловік має щось тверде, що йому потрібно після "просто" бутерброда на обід, і я маю те, що відповідає моєму харчуванню. Так було, коли ми обоє ще працювали.
До речі, якщо чоловік не допомагає з приготуванням їжі, я не відчуваю себе просто «хатньою службою», мій Гега робить інші речі, які я не можу, і тому я захоплююся ним.
Член з 08/10/2006
3135 повідомлень (ø0,6/день)
Я також дивлюсь на лінію,
і часто роблю свій LAP щось, що я б не їв
Смажена картопля з підсмаженим або щось подібне.
і це відбувається швидко,
Увечері я майже лише їм яблука чи соління
і він зазвичай має хліб з улюбленими нарізками.
Член з 5 січня 2007 р
25 дописів (ø0/день)
Так, мова не йшла лише про салат і ні про що інше, але це вже з’ясовано. Тож пропозиція чергувати салат і суп, щоб можна було щось пригріти (особливо коли на вулиці дощ і штурм) - чудова ідея. Мені також подобається те, що ви можете зробити для нього невелику порцію макаронних виробів чи чогось іншого без особливих зусиль.
Мій план зараз також у довгостроковій перспективі: якщо те, що залишилося від «звичайної» кулінарії, найкраще заморожувати невеликими порціями, а потім ненадовго в мікрохвильовці як гарнір до салату. На завтра у мене є невелика порція чилі, якій Гьога буде дуже рада, і салат з нею.
Він може готувати сам, але мені це просто більше подобається. Я вважаю це майже терапевтичним після роботи. Особливо коли я переживаю стрес, я йду на кухню, хапаю великий ніж і показую цибулі, хто тут начальник! Га.
Член з 4 червня 2007 р
352 повідомлення (ø0.07/день)
якщо ви хочете схуднути, ввечері не їжте вуглеводи. Домашні супи теж корисні та смачні, але потрібно бути обережним, щоб вони не містили вуглеводів. Вуглеводи - це макарони, рис, картопля, хліб, борошно, манна крупа, сочевиця, варена морква, горох і кукурудза.
Готуйте для своєї гоги ввечері з м'ясом та овочами, він може з'їсти свою лазанью на обід.
Ваше тіло обманює вас тим, як ви намагаєтеся схуднути. Тіло втрачає воду і м’язову масу, і ви думаєте, що схудли. Це робить йо-йо ефект пізніше і важить більше, ніж раніше. Якщо ваш ґега не з’їв достатньо в обідній час, ввечері він буде голоднішим. Тому вуглеводи під час сніданку та обіду, оскільки вони є постачальниками енергії, а ввечері - білком для м’язів, щоб вони могли краще спалювати жир та займатися спортом.