Я схудла на 14 кг - це здається моєму організму

Я втратив близько 14 кілограмів за 3 місяці, з 86/87 до 72,73 при зрості 1,73 м.

здається

Раніше я був справді товстим. Я ніколи не сприймав це як таке погане, але коли наближалося до 90, я нарешті прокинувся і побачив, що якщо я зараз не натисну аварійне гальмо, я, безумовно, все-таки досягну межі 100 кг.

Я порахував калорії, з’їв близько 1500 на день. Трохи спорту. все пішло само собою. Від штанів розміром 44 до 40, від L до S або M.

Ну, я маю 72 кг вже кілька місяців. Під час відпочинку я припинив дієту. моя сім'я змусила мене їсти (родом з Балкан, і вони вважали мене чудовим, як зараз, мені не слід більше худнути, раптом усі сказали, що я раніше був дуже товстим. Дякую)

Ну, я знову набрав 1-2 кілограми, але вони знову спустилися після відпустки і зі звичайною їжею.

Зараз моя вага зросла. Я можу насправді з’їсти себе і все одно не набирати вагу. Коли я знову їжу здоровіше, він трохи знижується, але в основному зупиняється на 72 кг.

У мене відчуття, що моє дороге тіло знайшло свою комфортну вагу. Ну, тільки у нас із ВОНОМ думка розділена. Я насправді хочу повернутися до своєї старої ваги (65 кг). Я там справді чудово виглядаю, розмір штанів - 38, я вписуюсь у все, що подобається, і почуваюся добре.

Чи можете ви дати мені кілька порад? Чи знаєте ви проблему?
До кінця року я хотів би скинути ще 7,8 кг. Квазі останнє підняття. Я вже зробив 14, без особливих зусиль, а останні 7 роблять мені голову такою жорсткою.

Дякую вам і гарного початку дня всім.
TG

Ваш браузер не може відтворити це відео.

У мене в чомусь така сама проблема, як і у вас.

Я сильно схуд на останній дієті, а після цього намагався скинути ще кілька кілограмів, просто змінивши дієту.
Це насправді вийшло досить добре. Принаймні, я знову не набрав вагу (я також повинен визнати, що, на жаль, я не можу дотримуватися їжі лише того, що я планую робити).
Але потім моє тіло просто страйкувало і перестало худнути.

Потім я багато читав тут, на форумі та в Інтернеті, щоб знайти рішення проблеми.
Потім я прочитала про продукт (Міла), який підтримує схуднення.
Я прочитав дуже добрі звіти та інформацію і зараз замовив їх.