Я спробував метод KonMari, і ось як він виглядає

Flickr. Веб-саміт 2015 - Дублін, Ірландія | веб-Самітом

Якщо ви не живете під скелею, ви, напевно, чули про метод домашнє господарство KonMari з початку січня.

Ну, а для тих, хто не дзвонить, це жінка, яка складає одяг по-іншому, ніж решта планети, і всі насправді це псують.

Мої діти показують мені, як радість проявляється в тілі. 💕

Публікація, якою поділилася Марі Кондо (@mariekondo) 28 січня 2019 року о 7:00 за тихоокеанським стандартним часом

Ця жінка - японка Марі Кондо, що Netflix представив багатьом людям через серію "Прибирання", де він допомагає сім'ям впоратися робота по дому їхнього будинку, даючи їм поради.

І тоді я, як і багато людей, дозволяю собі брати участь у цьому. Спочатку я цікаво переглянув кілька епізодів, потім привіт ... Як кажуть, “новий рік, новий я”. Я вирішив спробувати це приблизно в середині січня.

Що таке метод KonMari?

Перш ніж пірнути і почати керувати своїм гардеробом і всіма своїми предметами, ви повинні спуститися на землю, прийняти позу дитини (для тих, хто любить йогу) і подякувати своєму дому за його простір та послуги, які він пропонує. Це дозволить вам відчути енергію свого простору і ввібрати її. Звичайно, це звучить дещо езотерично, і я визнаю, що почувався смішно, наслідуючи Марі Кондо ... але цей символічний жест є самою основою процесу. Саме це визнання вашого простору та вашого майна дозволить вам відпустити речі, які вам більше не потрібні.

Тоді, наприклад, для одягу важливо скласти весь одяг відразу - спорожнити гардероб, комод, словом, кожен предмет меблів, що містить одяг, одночасно в одному (і, мабуть, величезному) стосі.

Нарешті, вам доведеться взяти кожен предмет з купи в руки. Якщо предмет, про який йде мова, не викликає у вас реакції радості, коли він у ваших руках, ви відпустите його. Вам також слід витратити час, щоб подякувати кожній пісні за те, що вона вам подарувала. Тоді ти складаєш це в купу речей, від яких ти позбудешся.

Ще цікавіше те, як Марі Кондо складає одяг, тобто вертикально. Це гарантує, що коли ви відкриваєте шухляди, ви бачите весь свій одяг, а не лише два светри на вершині стопки. Щоб отримати наочне уявлення про те, як складати, перегляньте це відео.

Для цілей цієї статті я зосереджуюсь на одязі, але у методі KonMari є ще безліч чудових порад. Наприклад, ваші документи? Завжди виймайте їх з конвертів і подавайте, перш ніж у вас будуть купи та купи змішаного паперу. Ваші кухонні шафи? Згрупуйте вільні предмети в різні невеликі коробки, щоб розділити ящики. Розмістіть каструлі та каструлі вертикально, щоб визначити їх.

Мій досвід

Щоб поставити вас у контекст:

Я живу один у склепі розміром 3 ½, де спальня та вітальня - двомісна кімната. Мій безлад, коли такий є, я все це бачу. . час.
Мій гардероб крихітний. Серйозно кажучи, це двері, а не крутий великий гардероб або гардеробна. Це двері. Решта моєї білизни йде в комод, який не закривався до цього досвіду. У мене також немає багато місця для зберігання, щоб переходити між своїм зимовим або літнім одягом.
Моя вага давно справжній йойо.

Це мій стек.

Коли я кинув весь свій одяг на своє ліжко, я не був у шоці, як деякі люди в шоу. Насправді мене майже заспокоїли, побачивши, що у мене, здається, менше, ніж у деяких (якщо ви можете в це повірити). Це було багато, але я очікував цього.

У мене ЗАВЖДИ виникають труднощі з роздяганням. Я кажу собі, що якщо я витратив гроші на ці шматки, я повинен потрапити у свої гроші, що вони все одно можуть бути корисними, що я, можливо, одягну це на костюмований вечір або на фарбу, або я не знаю, що виправдовувати ... за винятком того, що це йде на шкоду простору, в якому я живу, і це впливає на мій моральний стан, коли я перебуваю вдома, в місці, де я, тим не менше, повинен почуватись добре! Накопичивши стільки, я відчув застряглість, тому що мій гардероб і комод були переповнені, а потім це закінчилося затягуванням у задній частині моєї шафи, на моєму комп’ютерному кріслі або на підлозі.

Подякувавши кожному шматку білизни, я повністю полегшив себе. Якщо це був шматок, який я носив мільярд разів, але вже не вписується в моє життя, я був би вдячний за те, як взяв трек. За одяг, який рідко або ніколи не носили, я був вдячний, бо тепер я знав, що такий тип одягу мені не підходить.

Ви не повинні боятися викидати одяг, який, технічно, добре вам виглядає (можливо, навіть чудово!), Але це не приносить вам щастя. Якщо одяг не відповідає вашому життю чи душевному стану, він займає простір у вашому домі. Зовні!

Це все було одкровенням. Після першої години роздумів, що я роблю, я йшов набагато швидше. Я інстинктивно знав, що правильно, а що неправильно.

Мені також знадобився час, щоб пристосуватися до техніки складання Марі Кондо. Я пропрацював п'ять років у магазині одягу (ймовірно, джерелом моєї проблеми накопичення білизни) і з тих пір завжди складав свій одяг з блискавичною швидкістю - приблизно через годину я вдарився і йшов швидше.

Ваша вага сильно коливається? Я також! Загалом я помітив одяг семи різних розмірів (ні, це не жарт). Оскільки я в процесі схуднення, я позбувся всього, що стало занадто великим (треба бути позитивним!) І всього, що насправді було замалим. Я заощадив близько п’яти штук, які були трохи замалі, що мені дуже сподобалось, і я мав би знову бути добре приблизно через три місяці, якщо все буде добре. Я не хотів більше тримати. Протягом багатьох років я виявив, що коли ти повертаєшся до старої ваги - незалежно від того, менша вона чи більша - це не означає, що шматки такого розміру, які ми тримали, все ще тримаються! Можливо, наше тіло повністю змінилося, і шматок вже не так корисний для нас. Тоді ви могли б і позбутися цього. Те саме стосується бюстгальтерів - я зберіг лише два інших розміри. Немає сенсу мати зі мною каталог Victoria's Secrets, ти знаєш.

Врешті-решт, мені зналось - пішло п’ять годин, щоб пройти весь одяг. Це здається довгим, але мені довелося приміряти багато одягу (коли вага коливається, ти вже ніколи не знаєш, що точно працює, а що ні), пройти через капелюхи, шарфи, пальто, взуття, черевики, а також кілька ящиків для зберігання, які були під моїм ліжком. Я позбувся майже всього, що було в тих коробках, до яких я ніколи не торкався, і міг зберігати в них свої настільні ігри, книги для коледжів та літній одяг, звільняючи ще більше місця в своїх шухлядках та книжковій шафі!

Через два тижні мені потрібно близько двох хвилин, щоб вдягнутися вранці, тому що я бачу ВСІЙ свій одяг з першого погляду. Раніше я ніколи не знав, що одягнути, і мені могло знадобитися 15, 20, 30 хвилин, щоб одягатися щодня. Для мене, яка є наймолодшою людиною у світі, це неприємна зміна.

Крім того, божевільно, наскільки легше я почуваюся. Я перевідкрив предмети, які загубилися в моїх купах і в моєму безладі, і я відчуваю, що маю новий гардероб, нічого не купивши. Модниця в мені пригнічена.

Моя порада

Знайте, куди ви візьмете речі, якими вже не користуєтесь. Існує маса організмів, які приймають різні предмети - дізнайтеся, як уникнути забруднення нашої планети сильніше, ніж це є, викидаючи все, що ви не хочете тримати. Особисто я віддав весь свій одяг та особисті речі, які все ще є добрими, Ренесансу або другові, який нещодавно постраждав.
Залучайте все домогосподарство. Кожному потрібно долучитися до цього великого домогосподарства. Ви, ваша дружина/дружина, діти. Так, так, діти також повинні переглядати свій одяг та іграшки! Крім того, залучивши їх, ви вже отримаєте їм хороші звички у житті, які вони будуть зберігати протягом усього життя. Якщо у вас є сусід по кімнаті, спробуйте допомогти їм у прибиранні ваших спільних приміщень, таких як вітальня, кухня та передпокій. В іншому випадку зосередьтеся на своїх речах та своїй спальні - це вже буде цим. Важливо: Ваш стос одягу - це ваша відповідальність. Ваш партнер не має права голосу у вашому одязі, і ви також не можете сказати своє слово в їх одязі. Ви можете підбадьорювати себе, але не кажіть іншій людині, що робити, інакше ви зіпсуєте їх навчання.
Дозвольте час. Незалежно від того, живете ви в спальні, на 3 ½, в одиночному будинку чи в особняку, це може бути досить тривалим процесом - швидше за все, вам знадобиться більше доби, щоб перебрати все своє майно. Ви можете бути здивовані, коли зрозумієте, що деякі предмети, від яких потрібно позбутися, можуть викликати у вас емоції і тим самим уповільнити ваш темп. Це трапилося зі мною в парі взуттєвих туфель, які я зберігав, бо бабуся, яка померла вже 13 років, завжди розповідала мені про них, коли я їх носив. Серйозно я плакав, викидаючи їх (так так), але моя пам'ять залишається.
Не поспішайте поглянути на свою купу одягу. Часто, коли ми чистимо одяг, ми починаємо з гардеробу, а після закінчення цього кроку переходимо до комода тощо. Ми ніколи не бачимо ВСЕ нашого одягу, складеного так. Зверніть увагу на ступінь збитку, зрозумійте свою проблему (якщо є). Це б’є, але це важливо. Серйозно кажучи, це невтішно, скільки речей ви накопичуєте і в підсумку носите лише 20 або близько того, що обертається.
Не складайте, можливо, на. У шоу Марі Кондо запропонувала стек за так, один за ні, а третій, можливо. Забудьте про можливо! Це лише уповільнить вас. Зосередьтеся на реакції на одяг, і ви отримаєте свою відповідь.
Влаштуйте мотивацію! Прибирання займає багато часу, воно важке і нікому не подобається. Покладіть музику, яка вам подобається, або фільм чи серіал, який вам відомий, прямо під руку. Це не повинно вас занадто відволікати, але це зробить завдання менш неприємним.

З цим, удачі, не забуваючи # SparkOfJoy.

Якщо вам цікаво дізнатись більше, ви можете отримати це через веб-сайт Продавці книг Дивовижна сила зберігання (французькою мовою!), Плюс ще кілька книг Марі Кондо, які ви можете отримати, якщо ви хочете поекспериментувати з японським методом.

Дякую Елізе, яку ви також можете знайти на веб-сайті Balle Courbe, за написання цієї статті.