Я втрачаю себе, продовжую набирати вагу, не маю жодної мети у житті - зателефонуйте на допомогу для своїх
ela307
член
Давно я не створював тут тему.
Я все більше помічаю, що я все більше й більше віддаляюся від себе. Ну, я не впевнений, що саме я маю на увазі під цим, але спробую.
Наприклад, у минулому мені було дуже важливо бути "хорошою людиною", тобто бути корисним, не судити інших занадто поспішно і не бути занадто егоїстичними. Але сьогодні я усвідомлюю, що вже не ціную це. Якось мені було байдуже, і в першу чергу я думаю про себе, що в основному не вважаю поганим, але мені здається, я більше думаю лише про себе і своє життя, але, на жаль, переважно не думаю про себе позитивно.
Де б ми дійшли до другої точки, я продовжую себе відкладати. Завжди думай негативно про себе. Я продовжую набирати вагу (я втратив 20 кг влітку 2013 року, за відносно короткий час (3-4 місяці) і тепер, звичайно, більше +30 кг): wine:
Я відчуваю, що не маю ніякого контролю над собою. Щоразу, коли я намагаюся схуднути, я знову впадаю в їжу і думаю, що "це не має значення". Моя шкіра починає рватися всюди, на стегнах, на передній частині живота, на стегнах. Лише 3 кг відокремлюють мене від обмеження 100 кг.
Я у відчаї. Особливо тому, що я вже провів 2 роки терапії проти розладів харчування за рахунок медичного страхування і не бачу жодних змін (у харчовій поведінці).
Цього вересня я йду на матуру, і тепер, завдяки Центральній матурі, я маю написати доакадемічну дисертацію і не можу змусити щось з цим зробити. Я вважаю за краще постійно переглядати фотографії симпатичних худеньких дівчат і уявляти себе ними. Я знаю, що це божевілля.
Можливо, у вас є для мене ідеї, пропозиції чи допомога.
Важливіше питання: ви втрачаєте себе чи здаєтесь?
Я можу сказати вам лише з особистої точки зору, як я маю справу з тією ж проблемою. У мене немає рецепту, але треба якось це пережити.
Я також повинен сказати, що у мене були такі "фази", і насправді це "піти і прийти". Але це також дозволило мені трохи вивчити це для себе та зробити з цього свої висновки. Часто траплялося так, що коли я чимось незадоволений, багато речей мені вже не здавалися вартими, оскільки у мене розвивалося почуття неповноцінності. "Чому я повинен хотіти цього і того, коли я такий?"
Крім того, хто ти насправді і чим не задоволений? Це також можна визначити з точки зору його впливу на навколишнє середовище. Наприклад, якщо вас не влаштовує те, як ви поводитесь і як поводитесь, то застосовується одне, і це стосується того, що було написано раніше, дисципліни та самоповаги.
Дисципліна у формі перебору речей, незалежно від того, перебуваєте ви в похміллі, думаєте, що маскуєтесь чи взагалі незадоволені собою. Часто інтуїтивне рішення дуже спонукає, але з часом у вас стає більше можливостей крутити свої думки, а іноді і пропустити його. Завжди доводиться трохи «конвертувати». Ну, не потрібно. Але ніякої вигоди без старанності.
Самооцінка. Самоповага Я маю на увазі не лише повагу до себе, але й повагу до себе. Хто вважає, що повинен поводитися нижче себе, швидко прийме цю структуру думки і зручно сяде. Мені допомагає слухати почуття свого кишечника і не просто давати голові говорити, бо я не завжди можу цьому довіряти.
Загалом, якщо ти чогось хочеш, ти повинен бути готовий заплатити за це ціну.
У вашому випадку ця ціна, можливо, доведеться попрацювати над собою.
Сам по собі непогано мати певний ідеал, що, мабуть, суперечить багатьом думкам, але я думаю, що здорова вага, струнка фігура корисні не тільки для розуму та душі, але й для фізичної форми, активності, і це полегшує вас.
Я маю на увазі, ви не повинні голодувати себе зараз. Але фізичні вправи та здорове харчування повинні бути повільними, але впевненими у складі вашого життя, якщо ви хочете досягти мети. Будь то ідеальна вага, здоров’я чи «душевний спокій». І в основному це ціна, яку хочеться досягти за певну фігуру, яка можлива для організму.
В іншому випадку це стосується всього, з чим ти стикаєшся у своєму житті. Це НЕ РЕЦЕПТ успіху, але він зарекомендував себе багато разів.
Але ще одна річ, про яку я хотів би сказати, в основному ви можете робити це і дуже багато методів лікування, пов’язаних з вашою харчовою поведінкою, але в основному все у ваших руках. Також центральний іспит на закінчення школи або ваша поведінка. Не звинувачуйте ці речі в інших речах, дозволяючи одному бути одним, а іншому іншим. Але в основному вам можуть дати багато пропозицій, ви повинні зробити їх самі.
Тіна-чан
Активний учасник
Тепер моя думка щодо цього. Не намагайтеся орієнтуватися на те, що добре, а що погано. Намагайся знаходити себе відповідно до своїх вимірів, а не відповідно до того, що інші сприймають як вимірювання. Ви повинні почуватись добре і перш за все знаходити себе.
"Це ні до чого не має значення" ні, це не те, це про вас. Знайдіть шлях, який вам подобається і який вам підходить.
грація1
член
Привіт,
Ви вже знаєте, чим би хотіли займатись після закінчення середньої школи (певного навчання)? Чи це не може бути стимулом для вас розпочати свою роботу? Якщо ні, спробуйте з’ясувати (в Інтернеті також є тест) і спробуйте використати це як мотивацію.
Про вагу: Я колись важив понад 100 кг сам (навіть коли навчався в школі). Я бачу, як у вас справи. Мені вдалося схуднути на 30 кг за допомогою ваг. Я змінив свій раціон харчування і набрав лише кілька кілограмів (які я знову втратив) після того, як перестав ходити на збори. Для мене також бувають моменти (коли у мене поганий день), коли я думаю, що все відмовно і не має значення, і я з'їдаю більше. Але не слід думати, що тоді все не має значення, і ти все одно не встигнеш. Наступний день - новий день, і ти можеш розпочати знову. Якщо поруч зустріч, ви можете піти і побачити її. Я знайшов ваговимірювачі дійсно корисними, серед іншого, тому що вашу вагу перевіряють щотижня, і ви також маєте певний тиск, так би мовити. Я з радістю пишу вам більше, якщо вам цікаво.
Якщо вам потрібна додаткова допомога, розгляньте можливість звернення до клініки з порушенням харчування. У деяких клініках там також можна відвідувати школу.
Чорний птах 85
здається мені знайомим зараз.
Принаймні перша частина . чим більше мені байдуже, тим гірше я до цього ставлюся.
питання полягає в тому, що це результат виховання або страх стати поганою людиною.
Я сам прагну до дуже високих ідеалів, і оскільки я відстоюю їх, у мене все одно є певна оборонна позиція в житті. або поставити себе якнайкраще за те, що я справді хочу. і я хочу, щоб якомога більше людей були або стали щасливими та задоволеними, бо лише так вони можуть повернути мені задоволення.
Зрештою, мова повинна йти про те, що ви вважаєте важливим