Я втрачаю волосся, що робити Fork & Bikini
Боротьба з випаданням волосся
Випадання волосся, це нормально чи ні? З якого часу ми можемо оцінити, що втрачаємо "занадто багато"? Чи це незворотно ?
Форк і бікіні грає Петроля Хана і заспокоює нас.
Втрата волосся: це нормально !
Ми вже дихаємо: кожен день втрачати волосся - це нормально і природно. Для скептиків ми навіть маємо цифри: жінка з "нормальною" гривою має близько 10 000 волосків і втрачає майже 100 на день.
Тож навіть якщо ніколи не буде приємно бачити волосся, яке висить у ванні після душу або залишити трохи волосся на щітці для волосся, ми не панікуємо: вони насправді не загублені, а відростають у звичайному темпі на місці нашої організації.
Чому вони падають ?
Тому випадання волосся є природним явищем: протягом нашого життя (але з роками все менше і менше) наше волосся росте. І настає момент, коли волосся, яке росте, «виганяє» тих, хто вже був там, але вже не рос. І там падіння !
Це цикл, який може тривати до 3 місяців, і пік якого спостерігається влітку. У цей час, не помічаючи цього, наше волосся росте більше, ніж зазвичай !
Коли хвилюватися ?
Випадання волосся - це нормально. Але коли ми втрачаємо більше сотні на день, і це стає періодичним (більше 200 волосся на день протягом 2 місяців), і крім того, наше волосся має тенденцію рідшати, ми насправді страждаємо алопецією: наші коріння задихаються, волосся вже не можуть відростати.
Знання того, як визначити фактори цієї алопеції, є дуже важливим: це дозволить нам зупинити падіння або звернутися до дерматолога для лікування.
Тому серед основних факторів випадіння волосся є:
Які рішення ?
Хороші новини: випадання волосся можна уповільнити і зірвати! Тому, якщо ми більше за все дбаємо про його гриву левиці, ми не забуваємо:
- Проходити регулярні курси вітаміну B (відмінно підходить для відростання волосся)
- Харчуйтеся збалансовано і орієнтуйтеся на продукти, багаті білком і залізом (м’ясо, риба, зелені овочі).
- Щоб побалувати наше волосся: регулярно масажуйте їх (роблячи кола на шкірі голови), не зав’язуйте їх занадто часто (це ламає), добре захищайте їх круглий рік (особливо влітку) зміцнюючими лосьйонами
- Ми знаходимо всі можливі засоби для зняття стресу (спорт, релаксація, йога).
- Ми не забуваємо про засоби бабусі! Щоб активізувати ріст волосся, ніщо не може зрівняти старий добрий шампунь з кропиви. Нагрійте в каструлі ½ літра води і додайте 200 г листя кропиви, як тільки вода закипить. Даємо постояти, і як тільки вода стане теплою, ми видаляємо листя і виливаємо воду на шкіру голови. Масажуємо, потім змиваємо перед миттям голови.