Я втратив 89 кг після того, як застряг в гойдалці на дитячому майданчику "- Худий або Товстий
У нього було масивне тіло, вагою 170 кг! Хоча вона усвідомлювала свою проблему, вона якось була з нею у спокої. До дня X. Він гуляв зі своєю дочкою Меган у парку і, граючи, сидів у гойдалці. Коли він відчув, як ланцюги рвуть його тіло, занадто велике для розміру гойдалки, досить міцне, він зрозумів, що не може продовжувати так далі.
"Після того, як я сів у гойдалці, я зрозумів, що застряг. Ланцюги глибоко і болісно копалися з боків. Я впав у паніку, бо склалося враження, що вони зламаються, і я впаду. Це було так ніяково! У той момент я вирішила, що потрібно щось зробити зі своєю вагою ", - сказала Луїза Лістер у" The Mirror ".
Дитяче щастя, найвища мотивація
Фізичний та емоційний біль, який охопив її, коли вона була безпомічною в гойдалках у парку на очах оточуючих, вирішила мобілізувати свою волю та відмовитись від фаст-фуду та солодощів від торгівлі. "Мені найбільше стало боляче від того, що моя дочка стала свідком того сумного епізоду в парку. Мені ситуація зовсім не сподобалась. Я пообіцяв собі, що стану активною та енергійною матір’ю, як того заслуговує Меган. Я хочу, щоб він був щасливою дитиною ", - сказала Луїза.
Вражаючі зміни лише через 18 місяців
Вирішивши схуднути будь-якою ціною, Луїза радикально переглянула свій раціон і почала готувати вдома, використовуючи рецепти, рекомендовані в дієті «Світ для схуднення», такі як курячий салат та чилі кон карне, традиційна мексиканська страва. який поєднує пряний смак з ніжністю яловичини.
"Як тільки я розпочав цей режим, мені одразу стало легше. У мене було набагато більше енергії, що визначило мене продовжувати ", - уточнила жінка. Таким чином їй вдалося зменшити кількість кілограмів більш ніж наполовину за 18 місяців, досягнувши зі 170 кг до 81 кг. "Я така рада, що можу носити вбрання, які мені подобаються, і не доводиться купувати одяг у магазинах, що спеціалізуються на великих предметах одягу. Мені ще приємніше, що мій чоловік схуд на понад 60 кг, лише завдяки тому, що він їв корисні страви, які я готувала. Це фантастика! »- схвильовано зізналася Луїза. Вона тренується п’ять разів на тиждень і каже, що любить їздити на велосипеді. "Мені подобається робити вправи, і я не можу повірити, якою цікавою мені здається працювати на свіжому повітрі, враховуючи, що лише півтора року тому я задихався, коли піднявся з дивана", - сказав він. підкреслив британський.
Що Луїза їсть раніше:
ОБІД: Чіпси, шоколад, пиріг
ВЕЧЕРЯ: За хлібом та чіпсами, меню Mc Donald’s, китайська кухня
Що Луїза їсть зараз:
Сніданок: вівсяна або йогуртова каша та фрукти
ОБІД: Курячий салат, очищена картопля, квасоля, салат
КИТАЙ: Чилі з м’ясом, стейком та чіпсами для схуднення