Я вживаю лише фрукти - Втрата ваги - Форум Харчування - Doctissimo
Вуаля, я був у відпустці 1 тиждень, і хто каже, що відпустка говорить більше про себе (я студент), швидкі перекуси тощо. .
Тому за останній тиждень я їв лише те, що мені подобається, а саме: ФРУКТИ !
Тобто, я їм лише плоди своїх днів, але за бажанням! Я справжній наркоман !
Я знаю, що така дієта не збалансована, але оскільки я певний час накопичила кілька зайвих кілограмів (дякую за стрес відгуків), мені було цікаво, чи можна продовжувати їсти так протягом 1 тижня чи трохи більше. я втрачаю зайві кг (близько 5 кг)
Після цього фруктового тижня я, звичайно, прийму збалансовану дієту, щоб намагатись не починати все одразу, я знаю весь харчовий баланс, який потрібно мати, оскільки я вже пробував багато дієт (але це ніколи не змушувало мене програти більше 1-2 кг.)
Одним словом, ти, як я, залежний від фруктів, щоб їсти лише це? які наслідки для вашої лінії? Чи вважаєте ви, що лікування (короткочасне, щоб уникнути шкідливого впливу на організм) допоможе мені програти ?
Дякую за відповіді.
Дивно для всіх
Я особисто вважаю, що ваша дієта небезпечна навіть протягом тижня.
Ви ризикуєте мати дефіцит, більше фруктів буде солодким, і ви ризикуєте захворіти на діабет.
Ви повинні їсти все в розумних кількостях, а ввечері уникати крохмалистої їжі. Ви можете втратити повільніше, але впевнено, без дефіциту та без ризику відновлення.
arpès, що залишається лише моєю думкою.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Я їм тільки арахіс.
Я думаю, це добре, тому що арахіс сповнений вітамінів та мінералів.