Я закінчив! 5 місяців, 10 кілограм та WW-Wowowowowowowowwwwwwwwwww; Понюхайте свого Манцфреда
Так привіт усім!
Мене звуть Джутта, мені 58 років і я більше не маю зайвої ваги.
Ви можете прочитати тут, як це сталося - тобто ожиріння та його втрата. Будуть неймовірно жахливі фотографії, розбиваючі зізнання, і я прямо застерігаю від нервових криз та огиди. Якщо клуби для схуднення, такі як «Вартоводи» або плітки про дієти, їм спадають на думку, закрийте ноутбук зараз. Або піти спекти. Або сходити за покупками. Інші, будь ласка, приготуйте каву/чай, зручно відкиньтесь назад і віддавайтесь нещастю мого життя.
Кажуть, пучки радості їли котлети у віці трьох місяців. Чесно кажучи, люди, що має бути зі мною?
Свято в нашій сім'ї - кодова назва "Familie Fress" - це не свято, якщо столи не згинаються під вагою їжі. Не було нічого для їжі, нічого для вечірки. Або відпустка. Або запрошення. Перш ніж обговорювати, кого запросять, спочатку обговорюють, що будуть готувати. Тож кипіть зараз.
Коли я нарешті міг ходити, я завжди намагався залишити будинок своїх батьків та своїх трьох надокучливих сестер (які найкращі в наші дні), щоб жити з бабусею. Це було 10 хвилин пішки, і там у мене був рай на землі. Я був один (у бабусі та дідуся на першому поверсі був магазин одягу, де вони працювали з ранку до вечора). Мені не довелося рухатись і я міг читати, читати, читати. У мене була шафа, повна закусок, і в неділю були поїздки.
У п’ятницю я почав готуватися до вихідних: придбати білий хліб (= солодкі кобили) у пекаря Хельпенштейн. Вий бабусі, що я хочу дивитись Дактарі по суботах і що Дідусь тому не дозволяє переглядати спортивне шоу. Вити бабусі, що мені боляче від Боквурста, коли справа доходить до екскурсії в неділю з “зупинкою”. Відріжте від білого хліба товсту скибочку і обмажте вершковим маслом і варенням. І ще один. Ой, половини хліба вже немає. Це був не я. Це був дідусь.
Вихідні: придбання нового білого хліба вже недостатньо до неділі. Дивіться Дактарі. У неділю пройдіться навколо ставку замку Рейт. Від Хардера Уолда, до штабу, до "оазису". Бабуся їсть ковбасу, я циганський шніцель. Дідусь божевільний. я не розумію.
В Онкі та Кікі я п'ю Андерберга з маленьких червоних кришок. По суботах снідаємо булочки з маслом і вареною шинкою, куплені моєю сестрою Іною. Кікі випікає "Потвек", кобил з горщика і покриває вершковим маслом, яке тане, тому що будка все ще тепла. Це свята, коли Кікі подає горщик. Сьогодні я повинен сказати, що насправді він був абсолютно невдалим, дуже широкопористим і занадто мало відкритим. Але тоді ... небо.
У бабусі я викрадаю херес чи яєчний ґрунт із шафи.
У товстої дитини є єдина подруга в початковій школі Карін, дочка м’ясника. На наші кишенькові гроші ми купуємо у Hering Bakers мішок з 10 штуками, кожен по 60 пфенігів, і з’їдаємо їх усіх. Ми робимо це багато. В обідній час там є «філейні головки» - світ ще ніколи не бачив нічого подібного, що мало б смак! Мені подобається бути з Карін, хоча вона завжди трохи пахне копченою їжею. Іноді я можу натягнути оболонки для сосисок на носик для наповнення, це весело.
Товста дитина починає старшу школу і її дражнять. У C&A мати купує одяг у дуже широкому одязі. Він не може швидко бігати і стрибати, уроки спорту - це випробування. Коробка і бак - слова жаху. У ньому є лише друзі, яких теж дражнять. Наприклад Моніка, дочка шоумена. Принаймні з м’яким візком з морозивом. Вона недовго залишається в школі, і мої книги розбійників "Хотценплоц" зникають разом із нею. Я Телець, я це зберігаю.
Сендвічі складаються з хліба Оберланд з Альді та вареної ковбаси зі скла. Я змащую їх сам, так густо покриттям. Принаймні. Після школи я перетворюю свої кишенькові гроші на шоколад "Три берлінці на Марка фуффіча" або "Біла хрустка". Я також люблю повітряний шоколад. Я їжу берлінців на автобусній зупинці. Три. Позаду один одного. Потім - обід.
У якийсь момент починаються “дієти”. Я справді не хочу більше бути товстим.
“10 днів - 10 фунтів”, “Яєчна дієта”, “Ананасова дієта”, “Дієта Мейо”, “Дієта Бригіт”, “Дієта 1000 калорій”, “Дієта 800 калорій”, “Дієта з капустяного супу” ... немає дієти, яку б я не Спробуй. Я худну, надягаю, худну, надягаю Я ще дитина. Власне.
21 лютого 1976 р. - Мені 15 років, і мене збила машина. Літній джентльмен вважав мене "гілкою". Я лечу приблизно так далеко. Я все ще бачу себе в дорозі, безпосередньо перед світлофором. Черевики, сіра вовняна сукня без рукавів, червона сорочка з довгими рукавами. Дуже шикарно. Бабуся придбала речі, мені дозволили вибирати в магазині. У лікарні мені відрізали одяг. На той час я не страждаю від зайвої ваги, але не можу згадати, яка дієта за це відповідала. Після шести тижнів у лікарні мене виписують стрункою, мені доведеться довго ходити на милицях, у мене затисне коліно, в якийсь момент я зможу знову ходити, мені зроблять ще одну операцію, я худий, і я фактично залишаюсь таким деякий час. Я купую програвач звукозапису з компенсацією болю та страждань.
Я йду до середньої школи. Дикі часи. Немає випускного.
Потім на деякий час Шотландія.
Я займаюся учнівством, буду медсестрою геріатричної галузі. Бабуся сплачує школу. 150 марок на місяць. Це виснажує. Робота вранці для годуючих та через кожні вихідні, школа в другій половині дня. 15 годин поза домом з понеділка по п’ятницю. Я все ще струнка.
У 1985 році я завагітнію. Моя вага в паспорті матері: 60,0 кіло. Я не побачу цієї цифри на вазі протягом наступних 33 років. Відтепер справи йдуть в гору. З вагою.
У якийсь момент мій шлюб піде вниз, я знову схудну. Я пізнаю Норберта - у нас любов проходить через шлунок. Я набираю вагу. Я кинув палити. Я товста, як ніколи раніше.
Бачу фотографії з відпустки
і фотографії дивана
І я знаю, що так тривати не може Я зріст 1,60 м і важу більше 80 кіло. Мої суглоби проблемні. Все створює проблеми. Я перекваліфікуюся на промислового клерка. І невдалий курс схуднення в АОК.
Я їду до "Вартових ваг" і втрачаю 50 фунтів - боже, я щасливий. Я відчуваю, що я відродився, і не можу повірити, що мені вдалося стати постійним членом. 64 кіло. Мрія!
У 2004 році я здійснив ще одну велику мрію і здобув диплом середньої школи. У віці 44 років у вечірній гімназії в Бонні. О, яке піднесене почуття!
Я ніколи не буду таким товстим, як тоді, але це знову буде до 75 кілограмів, і я дивуюсь, чому. Чому я знову дозволив їхати так далеко? Дієти починаються спочатку. У 2015 році я схудла з переривчастим голодуванням, але п’ять днів на тиждень винагороджую себе за два дні на тиждень, які я «витримала». Це не може бути цим.
Вага знову збільшується, колесо продовжує крутитися. Я знову підписуюсь на "Ваг". Он-лайн. Я не ходжу на зустріч, мені не потрібно, я можу один. Ні!
Я просто не можу дійти до постійної ваги, яка для мене корисна. Коліна тріскаються, я ледве піднімаюся і спускаюся по сходах. У мене артеріальний тиск занадто високий. Мій рівень холестерину в крові занадто високий. Не люблю дивитись у дзеркало. Я також хочу носити гарний одяг, не втягуючи живіт. Я хочу знову важити 60 кілограмів. Як і тоді, 33 роки тому.
Я хочу зшити собі літню сукню, а візерунок Burda говорить: розмір 48. Я хочу купити форму сукні, і мені потрібна така розмір М - вона починається з 42. Ми замовляємо відпустку. Піші прогулянки на Майорці з групою та гідом. Альпійська школа Інсбрук. Майорка. Я Коліна.
Я повинен щось робити, і воно робить
Середа, 16 травня 2018 р .: Я реєструюсь на зустріч спостерігачів ваги у Фульді. У мене є мета:
На той час, як я вирушаю у відпустку, я хочу важити 150 фунтів за шкалою Вагових спостерігачів. І я хочу кравецький манекен розміром S. Він йде лише ДО 42. Баста!
Чудова керівниця групи Петра Баєр з Фульди мотивує мене з тижня на тиждень. Харчуюсь здорово, багато їм, харчуюся різноманітно і із задоволенням. Я худну. Незважаючи на урочистості з приводу діамантового весілля моїх батьків, різні запрошення та один-два бої з тортами, я втрачаю в середньому 500 грамів на тиждень.
8 серпня 2018 року, маючи 64 кілограми, я стану золотим членом без фази обслуговування, оскільки я вже є постійним членом. Я настільки здивований і вражений в даний момент, це прекрасніше, ніж Різдво та Великдень разом.
Я не очікував цього, я не мав уявлення. І мені більше не потрібно платити.
Сьогодні, в середу, 10 жовтня 2018 року, я досяг своєї особистої мети, хоча канікули ще не намічені. Я схудла на 10,3 кілограми, важила 59,4 кілограми за шкалою Вагових ваг, загалом скинула в різних місцях 40 см в окружності, отримала досить багато зморшок і неймовірно щаслива. Як ви легко бачите на фото.
Щасливий не тільки завдяки вбивчому одягу, який я можу носити зараз (див. Нижче),
але головним чином через фізичне благополуччя, яке виникло. Я багато ходжу, і величезна різниця, несеш ти 60 або 70 кілограмів. Я вже не відчуваю колін, і іноді мені доводиться щипати себе, бо я не можу в це повірити.
Пішохідний похід (зараз уже четвер) понад 17 км по Рену спрацював ідеально.
Очевидно, втрата ваги показує спільну нитку, яка проходить через моє життя. Ніщо не працює без тиску. І я теж хочу бути хорошим. Доставити. Щосереди на вагах. Наче мені вісім років, а не 58.
Ну, тут це було лише для мого блага. І оскільки мій тренер Петра настільки компетентний і приємний, спонукальний, захоплюючий та розуміючий, я завжди хотів щось повернути. Зробити щось для мене одночасно. Начебто добре, так? Виграй перемогу!
Тепер я сподіваюся, що я залишатимусь на м'ячі, розумно харчуюся, дозволяю собі переборщити, але все-таки греблю назад, якщо бастарн захоче взяти все. І я продовжуватиму ходити на засідання. Можливо, вже не щотижня, але регулярно.
Їсти і пити - це мої розрадники душі і водночас моє найбільше прокляття. Ніщо безтурботно не заходить мені в рот, все сканується, оцінюється, класифікується. Хороший, поганий, жирний, здоровий, мені потрібно, мені не потрібно, я все одно їжу. "Побалуй мене" чимось, що найкраще працює з їжею. Торт. Коровай. Вуглеводи. Жир. І алкоголь. Не багато, але є. Гарне вино радує вас ненадовго - поки мозок не почне гриміти. Я знаю людей, які стверджують, що не думають про те, що покласти в рот. Чи існує?
Знайти рівновагу складно. Я часто не можу цього зробити. Завжди повинен мене дисциплінувати. Не хочеться це робити. Зараз є альтернативи. Рецепти WW з Інтернету - це моє спасіння. Ми з Норбертом багато пробуємо і завжди дивуємось. Нам подобаються ці маленькі повороти, які є вишнею на торті.
Багато доріг ведуть до Риму, для мене WW - це єдина зміна дієти, яка завжди спрацьовувала. Поки я відвідую збори. Буде багато людей, які відкидають цю форму злегка культового досвіду спільноти. Це трохи схоже на Thermomix для повних людей. Ви або клянетесь цим, або ненавидите. Кожен повинен шукати свій шлях, кожен встановлює свій стандарт задоволення собою по-різному. На даний момент я в ейфорії і сподіваюся на деякий час залишитися такою.
Боже мій, добре, що я не маю інших проблем, яка розкіш. Але я все ще "над місяцем" і вражений тим, що сьогодні важу так само мало, як до 1985 року. Чудово, чи не так? Принесіть шоколад! Quiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeetsch.