Я закликаю вас рухатися

Ми часто чуємо зауваження на кшталт: "болить спина", "я відчуваю слабкість", "я товстий/товстий" і так багато разів ми бачимо, як люди, які говорять це, нічого не роблять для поліпшення свого способу життя і позбутися цих проблем. У більшості випадків ці дискомфорти викликані сидячим способом життя.

рухатися

Площа Джимболії становить близько 108 км2. Протяжність міста (близько 5 км, якщо я не помиляюся) ви можете подолати приблизно за 15 хвилин на велосипеді. Повертаючись до тих проблем, які ми чуємо досить часто, їх можна порівняно легко вирішити за допомогою руху! І коли я кажу рух, я не маю на увазі натискання кнопки на пульті дистанційного керування для зміни каналу на телевізорі, а також рух пальця, щоб піднятись вгору чи вниз на "новинах" у Facebook. Коли я кажу про рух, я маю на увазі прогулянку або їзду на велосипеді. Можливо, хтось скаже, що не має часу. Якщо немає часу, поєднуйте корисне з приємним і вирішуйте свої щоденні цілі на велосипеді. Думаю, ви вирішите їх так само швидко, як і з машиною, можливо, навіть швидше (ви не витрачаєте час на пошук місця для паркування, запуск двигуна тощо) і, крім цієї переваги, думаєте, що у вас є ще як мінімум два: Ви економите паливо і не забруднюєте.

Але скоро ви побачите, як повільно ці проблеми зникають і ваша життєлюбність зростає. Якщо ви вважаєте, що цього недостатньо, у нас також є кілька тренажерних залів по місту. Люди питають, ти дізнаєшся!