Я занадто багато розмовляю! Вилка та бікіні
Піпетка SOS !
Бо мати хист і бути спонтанним - це добре. Але не знати, як припинити розмову і постійно розпаковувати все, що спадає на думку - від легших речей до відвертих інтимних предметів - вашим співрозмовникам - це ніяково.
Соромно для людей, які переносять цю повінь слів, не бажаючи цього; але і для людини, яка здається, не розуміючи, що його безперервне слово і відсутність скромності роблять інших незручними.
Чому ?
Але що відбувається у думках (і серцях) цих безумовних і несвоєчасних піпеток, які не можуть не розповідати іншим про себе і постійно говорити неправильно? Для психологів і терапевтів, які розглядали питання, факт постійної розмови, не знаючи, як відрізнити те, що сказати, від того, що залишити собі, є рисою характеру, яка виявляє:
Люди занадто зосереджені на своїх емоціях. Настільки одержимі своїми почуттями, своїми бажаннями, своїми страхами, що забувають, що людина, яку вони мають перед собою, також має своє приватне життя і свої центри інтересів !
Люди, які бояться самотності. Справді, розмова - це ПРОСТИЙ спосіб зв’язатися з іншими. боротися з тим, що в житті ти в основному один.
Люди, які хочуть догодити. Так: коли ми говоримо, ми знаходимося в центрі уваги, інші спостерігають за нами, слухають нас. І чим більше ми монополізуємо слово, тим більше привертаємо їх увагу. І чим більше ми розповідаємо, тим більша ймовірність впливати на них.
Люди, які хочуть встановити бар’єри. Парадоксально, але люди, які говорять, не цензуруючи себе, іноді також роблять це, щоб встановити дистанцію з іншими. Вони виховують інтимні та приватні речі, щоб уникнути запитань про речі, які вони дійсно хочуть зберегти в таємниці.
Люди, яким бракує впевненості в собі. У цьому випадку занадто багато розмов - це спосіб перевірити стосунки з іншим; відповідно до схеми "якщо, незважаючи на все, що я йому кажу (приватне, безславне тощо), інший продовжує мене слухати, це тому, що він любить мене таким, який я є".
3 поради для завзятих балакучих !
Ви - те, що ми називаємо "великим балакуном", рідні часто дорікають вам за те, що ви не знаєте, як мовчати, і занадто багато (багато) говорите, коли ви відкриваєте рот? Ось 3 поради, які повинні вам допомогти:
Створіть бар’єр між собою та іншими. Щоб уникнути того, щоб завжди віддавати своє глибоке Я окремим людям, які не просять про це так багато, і усвідомити, що інші не є продовженням тебе самого, до якого ти можеш легко розпакувати свою конфіденційність, коли ти в складі, знайди кілька хвилин, уявіть своє тіло та його межі (кінчики пальців, навшпиньки тощо). Тоді подумки проведіть межу між своїм Я та іншими, яку ви не повинні перетинати.
Вмійте слухати інших. Коли ми говоримо занадто багато, навіть якщо ми говоримо цікаві речі, інші в кінцевому підсумку нудяться від цих неконструктивних і нерівних обмінів. Ось чому, якщо ви схильні говорити занадто багато, зосередьте свою поведінку на слуханні: коли ви розмовляєте з кимось, не говоріть просто про себе. Задавайте йому питання, розмірковуйте над його словами, словом, взаємодійте зі своїм співрозмовником, а не засипайте його нудним монологом.
Піди поговори. до професіонала ! Якщо ваша репутація піпелета турбує та підриває вас у вашому приватному чи професійному житті, чому б не звернутися до професіонала, який допоможе вам зрозуміти, звідки береться ця невпинна та постійна розмова. ?