Дієти - коли чоловіки хочуть схуднути
Ні, жінки не єдині, хто хоче схуднути! Все більше чоловіків звертають увагу на свою фігуру. З цими джентльменами нарощування живота, безумовно, загрожує зовнішньому вигляду, але особливо здоров’ю! Але не доводиться дотримуватися дієти свого партнера: у них є власні мотивації та свої химерності ... Коли чоловікові ставлять зайву вагу !
Нехай буде сказано, що дієти - це не лише заповідник жінок. Ці панове також іноді відповідають за свої ваги ...
Французи дбають про свій вигляд
Все більше чоловіків хочуть схуднути. Фактор зниження ваги протягом 40 років, компанія Weight Watchers, зацікавлений у цьому явищі. І результати досить дивовижні. Як правило, це бажання розтанути зайві кілограми виникає пізніше, ніж у подружжя, оскільки вони розглядають дієту в середньому близько 45 років. Як не дивно, але їх основною мотивацією є зовнішній вигляд, для 36% з них. Задовго до здоров’я (33%) або потреби повернути форму (31%). І ці естетичні проблеми, здається, є французькою специфікою.
Дійсно, одне і те ж дослідження, проведене "Ваговими спостерігачами" на європейському рівні, дає нам дуже різні результати: зниження ваги, мотивоване здоров’ям, для половини чоловіків, набагато випереджаючий вигляд, вигляд лише останнім. !
Питання про лінію ... та про здоров'я !
Якщо французи не думають про схуднення за станом здоров’я, вони помиляються! Тому що любовні ручки не є тривіальними. Численні дослідження показали, що окружність талії безпосередньо корелює із серцево-судинним ризиком. Цей показник був би навіть ефективнішим за відомий індекс маси тіла. Таким чином, межі будуть для людей:
Відсутність збільшення ризику
Підвищений ризик
Сильне збільшення серцево-судинного ризику
Занотовувати: у жінок межі підвищеного ризику становлять від 80 до 88 см.
Тому, не намагаючись негайно повернутися до стандарту, чоловікові важливо спробувати перейти до нижчої категорії.
Нерівний режиму !
Хороша новина для чоловіків, які хочуть схуднути: їм легше схуднути, ніж їхнім партнерам! Оскільки ці чоловіки мають більшу худорляву масу (на відміну від жирової маси), тобто переважно м’язів. Цей надлишок дозволяє чоловікам спалювати більше калорій в основі, а отже, швидше худнути.
Погана новина полягає в тому, що чоловіки - справжні чемпіони незбалансованого харчування: мало різноманітності, багато жиру ... не кажучи вже про зловживання алкогольними напоями! Деяким дуже важко сідати на дієту, зберігаючи поняття задоволення, але все ж важливо не відставати. На щастя, у цих чоловіків часто більше вільного часу, щоб займатися трохи більше фізичної активності (крім перегляду футболу по телевізору ...). Що стосується стабілізації після дієти, справжнього улюбленця цих дам, чоловіки стають кращими, згідно опитування Weight Watchers: їм мало, щоб повернути втрачені кілограми ...
Якщо ви також хочете схуднути, не забудьте проконсультуватися з нашим меню, спеціально призначеним для чоловіків !
MP5: дієтичний набір інструментів для чоловіків
Ваговики, які вже змусили понад 30 мільйонів людей схуднути по всьому світу, вирішили напасти на чоловіків та їхні любовні ручки! Але нам довелося пристосувати відомий метод до цих панів. Результат: вікно під назвою MP5. Це містить повний посібник із поясненнями, компакт-диск із контролем кривої ваги та інші інтерактивні інструменти, рулетку для відстеження розміру талії. Основним принципом залишається метод POINTS®: кожен має капітал, який витрачає щодня, кожна їжа має визначену цінність. Фізичні вправи можуть збільшити цей капітал. І згідно з першими тестами, проведеними Weight Watchers, метод видається ефективним.
MP5 коробка
Початкова ціна: 69 євро
Доступно за телефоном:
0 825 305 305 (O, 15 євро за хвилину)