Я змінив своє життя після того, як чоловік сказав мені, що я схожий на бегемота ".
Кілька років він бореться із зайвими кілограмами, але у нього ніколи не було сильної мотивації змінити спосіб життя. До того дня, коли її публічно принижував чоловік.
Хізер Фірніхоу, 25-річний хлопець зі Сполучених Штатів важив 116 кілограмів після двох послідовних пологів та післяпологової депресії, яку він лікував великою кількістю їжі.
"Тоді ми це просто помітили. Мені було ніяково від того, як я виглядав і уникав появи на сімейних фотографіях. Я навіть не могла грати зі своїми хлопцями, бо дуже швидко втомилася ", - сказала Хізер The Huffington Post.
Тоді у неї був перший сигнал тривоги, але через кілька днів, коли вона почула в парку чоловіка, що вона схожа на бегемота, вона почувалася настільки приниженою, що знала, що настав час зробити неможливе і схуднути.
Читайте також
"Я почав робити невеликі кроки в цьому напрямку, бо звик багато їсти і зовсім не робити фізичних вправ. Я почав їсти невеликими порціями кілька разів на день. Я вела щоденник того, що їла і який час. З тих пір я не п’ю нічого, крім води. Поступово результати стали бачитись, але незначні ", - сказала жінка.
Втративши кілька кілограмів, він почав багато ходити, і коли відчув, що, можливо, купив більше DVD для тренувань для схуднення. Хізер втратила значну вагу через кілька місяців.
Через рік вона втратила більше половини ваги свого тіла і зараз важить 53 кілограми.
Хізер зараз повністю змінила її життя. Вона краща мати для своїх двох синів, з якими вона грається, не втомлюючись, вона повна енергії і вона знайшла час на всі види діяльності, про які раніше ніколи не думала. Вона навіть відкрила сторінку у Facebook, де пропонує поради щодо дієт та фізичних вправ іншим жінкам, які потрапили в ситуацію, яка колись була.