Я звертаю увагу на те, що я їжу, дотримуючись дієти, в якій не надто багато жиру

Фредерік, 55 років

МІЙ ДІАГНОСТИКА:

Я завжди займався спортом - бігом, силовими тренуваннями - і виявив, що задихався. Я займався спортом з друзями і виявив, що намагаюся перевести дух. Бігаючи, я боровся зі своїми друзями. Я знав про ХОЗЛ, бо у моєї матері та дядьків була ця хвороба ... і вони від неї померли. Я бачив пульмонолога в 2015 році. Результат: ХОЗЛ, стадія 1, легка хронічна обструкція. Коли я почув "ХОЗЛ", це було шоком! Я провів деякі дослідження в Інтернеті, і вони відповідали тому, на що страждала моя мати - надзвичайна втома, задишка при навантаженні, кисневий апарат. Я поклав слово на його біль. За його часів ми говорили не про ХОЗЛ, а про хронічний бронхіт або утруднення дихання.

дієти

Тютюн:

Я курив з 1978 по 1995 рік пачку в день. У мене регулярно були лор-захворювання (ринофарингіт тощо). Я кинув палити, коли в мене було двоє дітей, тому я дуже не хотів, щоб вони бачили, як я палю. У мене було дві невдачі, третя спроба була хорошою! Тоді ж я почав дотримуватися дієти та займатися спортом. Коли мені поставили діагноз ХОЗЛ, я кинув палити протягом 20 років, що, ймовірно, вплинуло на моє перебування на 1 стадії.

Коли мені поставили діагноз bpco, Я КИНУЛ ТЮТЮН НА 20 РОКІВ

СПОРТ:

Я звертаю увагу на те, що я їжу, дотримуючись дієти, в якій не надто багато жиру. Аперитив є випадковим, хоча я любитель вина. Словом, я звертаю увагу на свою вагу і, крім того, я багато займаюся спортом. Я також витрачаю себе на свою роботу. Я листоноша, працюю шість днів на тиждень, вранці проходжу близько десяти кілометрів, щоб доставити пошту. У другій половині дня я йду до спортивного клубу, щоб провести силові тренування або йду на пробіжку. Спорт є важливим для мого балансу. Зараз ми бігаємо сім’єю, я тренуюсь зі своєю дружиною і робимо півмарафон з дітьми. Я навіть брав участь у п’яти марафонах !

МИ БІГАЄМО СІМ'ЄЮ, Я ВПИСУЮСЯ З СВОЄЮ ЖІНОЮ І РОБИМ ПІВМАРАФОНИ З НАШИМИ ДІТЬМИ

НАБЛЮДЕННЯ:

Я раз на рік відвідую свого пульмонолога, роблю стрес-тести. Все добре. Мені сказано продовжувати спорт. Здоровий спосіб життя дуже важливий. Щодня у мене немає ХОЗЛ. При фізичному навантаженні я все ще маю хорошу дихальну здатність, затримуюсь, але одужую менше, ніж друзі. Я не відчуваю себе більш схильним до хвороб - наприклад, грипу тощо - я все ще маю хороший імунний захист.

** 18-0308 03/2018 Boehringer Ingelheim France SAS **