Яблучна карамельна каша - Книга рецептів - Розслаблені фрукти
Шотландського походження каша - це страва, виготовлена з вівсяних пластівців, змішаних з водою або молоком, і її можна налаштовувати як завгодно! Це ідеально підходить для здоровий сніданок але щедрий, оскільки вівсяна каша збільшиться вдвічі, щоб отримати дуже компактне тісто !
Будьте обережні, обов’язково перемішуйте препарат за годинниковою стрілкою! Це традиція для шотландців !
У цьому рецепті зазвичай використовують овес, але ви також можете приготувати свою кашу з різними зернами, насінням і навіть овочами. !
У цьому рецепті ми пропонуємо вам солодкий варіант з яблучна карамельна каша смакувати з нашими гранола без цукру
Яблучно-карамельна каша
Підготовка 10 хв
Інгредієнти:
- 40г вівсяних пластівців без глютену
- 25cl рослинного молока
- 1 яблуко
- 1 банан
- Дещо мигдалю
- 1 жменька Яблучна кориця Гранола
- Солона карамель
Підготовка:
- Нагрійте молоко в каструлі і доведіть до кипіння
- Додайте вівсянку під дощем і варіть 15 хвилин на повільному вогні, періодично помішуючи
- Очистіть яблуко від шкірки і наріжте шматочками
- Зварити шматочки в невеликій каструлі зі столовою ложкою води і посипати невеликою кількістю цільного цукру (вони готові, коли злегка карамелізуються)
- Банан нарізати шматочками
- Крок складання: наповніть миску кашею, додайте яблуко, банан, гранолу, трохи кунжутного насіння та карамелі
Ми любимо додавати щедрі начинки, як тут! Але якщо ви віддаєте перевагу більш м’якій версії, ви можете просто додати трохи ванільного аромату і спробувати на смак, як є, це так само добре і традиційно.
Великі шанувальники граноли, нам довелося додати свою яблучна кориця гранола супроводжувати наші смажені яблука !
Ви можете знайти всі наші здорові рецепти на нашому блозі у нашому книга рецептів ! А якщо ви хочете піти далі, наш гранола путівник дасть вам усі поради, щоб стати справжнім гранола-профі.
знайти нас на Instagram і Facebook поділитися своїми творами з нами,