Яблучне пюре, підходить для форуму для схуднення для схуднення
Бджоли1989
Я просто хотів запитати, чи: яблучне пюре - це хороша, легка, низькокалорійна їжа для схуднення.
Наприклад, я хотів з’їсти пісний кварк з яблучним соусом або картоплею з куртки, рис з яблучним соусом як гарнір ... але на упаковці/склянках немає точних деталей. тепер я хотів запитати вас, як це виглядає з калоріями і чи ви вже це відчували.
Привіт вашим бджолам
Втрата ваги
Наскільки мені відомо, звичайний яблучний соус містить багато цукру і, отже, має багато калорій. Мені подобається їсти фрукти зі склянки від Natreen або Dietini, в ньому є лише підсолоджувач, і тому він набагато кращий за калоріями, є також яблучний сік з.
Звичайно, це залежить від того, як ви ставитесь до підсолоджувачів, але я не проти їх, і я знаходжу чудову альтернативу
becks7
Зробіть собі яблучний соус самостійно - без зайвого цукру.
Тоді це не проблема.
Бджоли1989
Правильно. Я навіть не думав робити яблучний соус
гітара -_- я
тому я часто їм яблучний соус.
Я віддаю перевагу брати також Натрін, але в основному я не купую його в Marktkauf (там, де вони є ^^), і тоді це зазвичай виявляється звичайним яблучним соусом.
Я не думаю, що це взагалі погано, тому що я так чи інакше ніколи не беру стільки.
до тих пір, поки це вписується у ваш калорійний баланс, ви можете їсти стільки яблучного пюре, скільки захочете
Червоне сонце Криптону
Яблучна м’якоть Пенні також виготовляється без додавання цукру (від Naturgut, це їх органічна лінія). Я дуже рада приймати. Я роблю яблучний соус лише восени (навіть без цукру).
До речі, він також чудово підходить для тортів (як частковий замінник жиру).
Пристрасні
Акаія
Нещодавно у мене був яблучний пюре з м’якоттю манго, і, за моєю пам’яттю, це було близько 68 ккал на 100 г. Тож звичайний яблучний пюре (без цукру) має менше ккал без м’якоті манго.
порятунку
Насома
Я також дуже люблю яблучне пюре!
У мене все ще є терка для яблук з дитячих часів моїх дітей, я все ще часто теряю яблука з м’якоттю, тому що це смачно (і хороший домашній засіб!)
Це швидко і не потребує цукру!
Матрьошка
Я завжди готую своє яблучне пюре самостійно (воно чудово смакує в гарячому вигляді і робить вас справді ситими!) .
і якщо яблука були недостатньо солодкими, я підсолоджував їх рідким підсолоджувачем.
і як тільки ви почнете пюрировать фрукти * g * .
спробуйте яблучно-полуничний, полунично-персиковий тощо. .
Я іноді роблю лляне або вівсяне пластівці невеликою порцією, але якщо вам не подобається яблучний соус з такими твердими шматочками - не забудьте спочатку очистити його від шкірки! (Я завжди роблю це з мискою ^^)
viva-la-vida
Я люблю яблучне пюре і завжди готую його сам, а в спекотні дні трохи його заморожую, тоді воно на смак схоже на сорбет, так що щось на зразок, ну, точно
іноді я сніжу ківі чи інші фрукти з яблуками. тоді я можу порекомендувати лише фруктове пюре!