Яблучні коричні корінці - Білкова каша на сніданок - Mrs Flury #eatgoodfood
У холодні дні я люблю миску з вершковими вівсяними пластівцями на сніданок вранці. Мій поточний фаворит - це корисна яблучна корична білкова каша. Вівсяні пластівці та білки стають козяками, які забезпечують велику кількість рослинного білка та здорову клітковину і довго тримають вас ситими.
Білки та вівсянка = Корінь
Завжди ці англійські слова 🙂 Але завдяки Інтернету ми тепер також насолоджуємось сніданком кашею, запеченою вівсянкою та пудингом. Я також люблю збагачувати свою здорову вівсяну кашу невеликою кількістю білка і в основному використовую рисовий білок або гороховий білок у порошку. Таким чином я довше залишаюся ситим і отримую достатньо білка. Мені особливо подобається моя вівсяна каша з великою кількістю кориці та тертих яблук. Дійсно чудовий сніданок зараз взимку!
Здоровий сніданок
Основним компонентом кульок є вівсяні пластівці, які містять багато рослинного білка. Я люблю додавати в свої рецепти трохи білкового порошку, оскільки білки мають незліченну кількість функцій в організмі і є частиною ферментів. Крім того, багата білками їжа змушує вас довше почуватися ситою, а отже, також допомагає схуднути.
Рецепти здорового сніданку
Хочете більше корисних і простих рецептів? Тоді вам неодмінно доведеться спробувати веганські креп-яблучно-коричні крепи, нутелу з 3 інгредієнтів, млинці з нуту, косу з повітряним спелтою, веганську яєчню, білкові млинці, рулетики з солодкої картоплі або кабачковий овес.