Яблучно-смородиновий пиріг в гречаному тісті; Андреа живе зеленим

Цей яблучний пиріг ідеально підходить для осені, коли яблука в сезон, але, чесно кажучи, він чудовий у будь-який час року. Крім того, ви можете використовувати будь-які інші фрукти, такі як персики, чорниця або груші.

андреа

Яблука містять більше 30 мінералів, таких як калій, магній або залізо, які всі підтримують різноманітні життєво важливі функції організму. Вони багаті клітковиною, особливо пектином, який допомагає травленню та здоров’ю кишечника. Клітковина запобігає підвищенню рівня цукру в крові, повільно поширюючи енергію, тим самим запобігаючи падінню енергії. Також було показано, що пектин знижує рівень холестерину, що знижує ризик серцевих захворювань. Отже, яблуко на день точно допоможе вам зберегти здоров’я.

яблучно-смородиновий

Цей вегетаріанський яблучний пиріг без глютену завантажений солодкими та соковитими яблуками, приправленими корицею та без цукру-рафінаду! Гречана скоринка - це смачна і корисна альтернатива традиційній скоринці з білого борошна.