Яблуко, запечене в шоколаді - дієта в Інтернеті

Гості, які прибувають несподівано? Потрібен швидкий десерт? Хочете приготувати збалансовану та вишукану закуску для своїх дітей? Спробуйте рецепт запеченого в шоколаді яблука !

Інгредієнти на 2 людини

• Яблука на ваш вибір: 2 дуже круглі
• Напівгусті вершки 12% жиру: 2 столові ложки
• Чорний шоколад: 4 квадрата

Яблуко, запечене в шоколаді

1. Розігрійте духовку до 200 ° C.
2. Промийте, а потім очистіть яблука від шкірки.
3. Вийміть стрижні, а потім помістіть їх у стійку до духовки форму.
4. Налийте на дно форми 1 см води, потім випікайте принаймні 40 хвилин.
5. Час від часу поливайте яблуко.
6. В останній момент помістіть квадратики темного шоколаду в каструлю і розтопіть їх на повільному вогні. Як тільки вони розплавляться, додайте легкий напівгустий крем, після чого добре розмішайте.
7. Покладіть запечені яблука на тарілку, а потім залийте половину шоколадного соусу в отвір, залишений серцевиною.
8. Подавайте негайно !

Поради La Diet '

Багато хто вважає, що десерти обов’язково мають високу калорійність, велику кількість вуглеводів (цукрів) і «неврівноваженість». Але насправді баланс полягає в поєднанні здорової їжі, необхідної для нашого доброго здоров’я, та тієї, яка робить нас щасливими. Тому баланс досягає того, щоб кожна їжа мала своє місце на нашій тарілці! Одруживши фрукт з невеликою кількістю шоколаду, ми отримуємо страву з цілком розумною калорійністю для виняткового десерту! Загалом, раджу систематично додавати фрукти до своїх десертів, ось кілька прикладів:

• Фруктовий салат з кулькою морозива або нальотом збитих вершків;
• Яблучний пиріг;
• Фруктовий салат з печивом;
• Екзотичний наріз (з сиру та фруктів);
• Шматок пирога з полуницею;
• Запечене яблуко з карамельним топінгом.

Екзотичний десерт з білим сиром

Ось дуже швидка та проста ідея екзотичного десерту Детальніше ...

---