Ягоди годжі корисні для імунної системи

Поширена вовча ягода, яку також називають (китайською) вовча ягода, або, аналог англійському терміну, особливо відомий як ягода годжі, є у всіх на вустах. Його часто рекламують для схуднення, але ефект не доведений. Вовча ягода завжди здорова: згідно з недавнім дослідженням, ягода годжі може посилити вакцинацію проти грипу.

Щороку, коли дні нудні, а ночі довші, це вражає мільйони німецьких громадян: ніс нежить, з’являється сухий кашель, болять кінцівки, температура тіла піднімається вище межі лихоманки, і ви відчуваєте дискомфорт. У цей самий момент стає ясно, що в країну дійшла нова хвиля грипу.

Але це ще не все. Справжній грип може загрожувати життю. З часу свого заснування в людині в 1918 р. Вірус грипу A H1N1, відомий з іспанського та «свинячого» грипу, забрав десятки мільйонів життів.

Тому профілактична вакцинація може бути більш ніж корисною для захисту від небезпечної вірусної хвороби. На жаль, вони не особливо ефективні. Наприклад, дослідження показують, що прийом вітаміну D у вісім разів ефективніший, ніж прийом грипу.

Вчені з американського Університету Тафтса в Медфорді та Саммервілі поблизу Бостона зараз виявили, що ягода, яка традиційно використовується в медицині в Китаї, але також є рідною для Німеччини, може посилити захисний ефект від щеплення від грипу. 1

Вакцинація проти грипу у літніх людей часто є менш ефективною

Мова йде про ягоду годжі, яка процвітає під назвою звичайна вовча ягода, особливо на сході Федеративної Республіки. Тут вчені змогли довести, що ягоди мають імуностимулюючий ефект. Це особливо важливо для людей похилого віку, оскільки у цієї групи людей захист від вакцинації часто має значно нижчий ефект, ніж для представників молодих поколінь. У своєму дослідженні старших мишей протягом чотирьох тижнів годували дієтою, багатою ягід годжі, а потім заражали вірусом грипу А/Пуерто-Рико/8/34. Виділення ягід годжі було збережено.

Дослідникам вдалося визначити збільшення активності дендритних клітин. Ці імунні клітини відіграють важливу роль у захисті організму від вірусних інфекцій. Дотепер не було відомо, чи сприяє це посилення імунної діяльності також ефекту від щеплень.

Втрата ваги зменшена, функція легенів покращена, але механізм дії невідомий

Серед заражених мишей вчені змогли визначити, що годування ягодами годжі призвело до меншої втрати ваги, спричиненої інфекцією, та погіршення функції легенів. І те, і інше є чинниками, які більше впливають на людей похилого віку.

Разом із підвищенням реакції антитіл ягоди призводять до зменшення вікових ризиків, пов’язаних із зараженням вірусом грипу, а також до послаблення агресивності збудника. У присутності вакцини може спостерігатися взаємодія з ягодами годжі.

Однак американським дослідникам незрозуміло, які інгредієнти ягід відповідають за цей ефект. Це може бути поєднання складних вуглеводів, таких як полісахариди, вітаміни, каротиноїди та флавоноїди, які рухають дендритні клітини до підвищеної активності. Подальші дослідження повинні з’ясувати, які компоненти яким чином стимулюють імунну систему.

Mayer, Jean, et al., “Харчові добавки з лакто-вовчою ягодою посилюють патогенез імунної відповіді на грип у мишей”, Journal of Nutrition, Epub, опублікований перед друком. ↩

Більше, ніж глюкозамін та хондроїтин. 15 поживних речовин для суглобів!

Ось як допомагають амінокислоти. Важливо для м’язів та суглобів!