Яйця - це маленькі диво-продукти

Турбо здоров’я: для найкращого початку дня. Усі факти!

яйця

Яким був би ідеальний сніданок без яйця? Для 13 відсотків австрійців це немислимо - будь то м’які яйця, яєчня або яєчня. І: неймовірні 50 мільйонів яєць з’їдають лише в Австрії під час Великодня. Щороку в країні кожен з’їдає в середньому 234 яйця.

Усі факти про яйце - так ви зможете насолоджуватися сніданком двічі!

Енергетичний коктейль
Яйця - справжні енергетичні коктейлі: інгредієнти білка, вітаміни та мінерали роблять яйця особливо цінною їжею. Яйце містить лише близько 74 калорій і зміцнює кістки, імунну систему, очі, обмін речовин, шкіру та клітини.

Антистресові засоби
Високоякісний білок робить курячі яйця ідеальними антистресовими засобами. Оскільки яйця швидко забезпечують енергією і поповнюють використаний білок.

Нові дослідження
Наукові дослідження показали, що занепокоєння тим, що холестерин підвищується при вживанні яєць, давно застаріло. Дієтологи, як правило, рекомендують їсти три яйця на тиждень - але якщо ви не хочете обходитися без одного яйця щодня на Великдень, це також не загрожує здоров’ю вашого серця, повідомляє Німецьке товариство харчування. Оскільки здоровий організм сам регулює баланс свого холестерину.