Як алкоголь діє на ваше тіло та мозок Мобільний телефон
Кажуть, келих вина на день корисний для здоров’я. Однак, коли ми перевищили цю межу, все стає не так просто. Експерти стверджують, що алкоголь є одним з найбільших ворогів нашого тіла та розуму.
Business Insider показує найпоширеніші реакції на надмірне вживання алкоголю.
Деякі відомі, деякі менш відомі, все показують, що алкоголь може впливати на нас негативно, іноді навіть непоправно.
Алкоголь впливає на координаційні центри мозку, що призводить до відсутності рівноваги
Алкоголь негативно впливає на нейромедіатор ГАМК, що призводить до загибелі кількох клітин мозку. Таким чином, виникають такі симптоми, як повільні рухи та проблеми з рівновагою. Вони можуть зберігатися роками навіть після відмови від алкоголю.
Келих або два вина роблять вас більш креативними, але надлишок занадто сильно стримує
Коли ви вживаєте алкоголь, активність у таких ділянках мозку, як префронтальна кора, зменшується. Оскільки ця сфера відповідає за раціональне мислення та прийняття рішень, алкоголь зробить вас менш напруженими, але також менше усвідомлює, що ви говорите чи робите.
З іншого боку, це правда, що нещодавні дослідження показали, що келих-два вина допомагає вам бути більш креативними.
Зменшує ємність довгострокової пам’яті
Гіпокамп страждає кожного разу, коли ми вживаємо алкоголь. Ця область мозку відповідає за створення спогадів. Ось чому під впливом алкоголю ми можемо рухатись, ми це усвідомлюємо, але не можемо мати довготривалих спогадів.
Знижує координацію та контроль над очними м’язами, тому виникає розмитість зору
Неможливість контролювати м’язи ока і погіршення роботи мозку призводять до того, що райдужка більше не реагує на такі подразники, як світло, і знижується чутливість до контрасту.
Гормональні зміни призводять до сильної дегідратації
Щоразу, коли ми надмірно п’ємо, антидіуретичний гормон, що виділяється гіпофізом, пригнічується. Тому ефектом є часте сечовипускання, що призводить до зневоднення.
Ацетальдегід, що виробляється печінкою, викликає кровотечу
На додаток до зневоднення, цей продукт печінки, ацетальдегід, відповідає за похмілля на наступний день. Крім того, ацетальдегід є набагато токсичнішою речовиною навіть, ніж алкоголь.
Зловживання алкоголем з часом руйнує печінку
Всі ми знаємо, що основною причиною цирозу є вживання алкоголю. На жаль, рубцева тканина печінки блокує кровотік і змушує печінку більше не функціонувати при оптимальних параметрах. Жовтяниця, сильний свербіж, здуття живота, набряки ніг і живота, камені в жовчному міхурі - лише деякі з симптомів.
Алкоголікам потрібна трансплантація печінки, щоб вижити.
Алкоголіки стикаються з пошкодженням мозку
Найбільш поширеними такими ураженнями є енцефалопатія Верніке та психоз Корсакова. Перший - результат нестачі вітаміну В, що частіше трапляється у алкоголіків через неправильне харчування, зневоднення, запалення слизової шлунка тощо.
Симптоми включають плутанину в часі і просторі, запаморочення, рівновагу, затуманення зору, порушення пам’яті або мимовільні рухи очей.
Другий, психоз Корсакова, спрацьовує, коли алкоголь вражає важливі ділянки мозку. Найважливішими проявами є короткочасна втрата пам’яті та нездатність виробити нові навички.
Зміни в мозку роблять вас менш емпатійними
Дослідження в цій галузі показали, що чоловіки-алкоголіки не визнають емоцій словесною мовою. Більше того, вони не можуть бути співчутливими, стикаючись з емоційними та реляційними проблемами.
Надмірне вживання алкоголю призводить до серцевої недостатності
Кардіоміопатія - це стан, спричинений пошкодженням серцевих м’язів. Захворювання дуже серйозне і може призвести до серцевої недостатності.
Генетична мутація викликає почервоніння обличчя, коли ми вживаємо алкоголь
Азіати найбільше постраждали від цієї мутації. Процес, за допомогою якого деякі ферменти в печінці переробляють алкоголь в ацетальдегід, викликає почервоніння обличчя, тобто розширення судин на обличчі.
Надмірне вживання алкоголю призводить до збільшення ваги
Якщо ви думали, що лише жирне пиво, особливо в районі живота, дізнайтеся, що ви сильно помилилися. Насправді будь-який вид алкоголю має такий ефект, оскільки містить калорії. Дослідження на місцях показало, що чоловіки у віці від 20 до 39 років споживають найбільше калорій від алкоголю (близько 175 на день), тоді як жінки тієї ж вікової групи споживають 60 калорій з одного джерела.