Як боротися із зайвою вагою і л; ожиріння Жіночий журнал Практичне життя

За даними дослідження Inserm Obépi, у 2012 році майже 21,7 мільйона французів мали надлишкову вагу, або половину населення. Ця тривожна знахідка турбує дедалі більше лікарів, а також таких медичних організацій, як ВООЗ. Дійсно, серцево-судинні захворювання, гіпертонія, а також соціальна ізоляція та депресія є серед інших наслідків ожиріння. Однак можливі все нові і нові рішення та підтримка, що значно полегшує схуднення зацікавлених.

боротися

Що таке ожиріння ?

Людина з надмірною вагою - це людина, ІМТ (індекс маси тіла) якої перевищує 25, а людина, що страждає ожирінням, матиме ІМТ більше 30. Тобто маса тіла занадто висока в порівнянні з його розміром. У Франції майже 47,3% населення страждає від надмірної ваги або ожиріння, цей показник зростає з кожним роком. ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) вважає, що це п'ята причина смертності у світі. У нього багато причин: психологічний (стрес, депресія, невдоволення ...), генетичний (ожиріння може бути спадковим) та соціальний (шкідливі харчові звички є основною причиною ожиріння).

Чому і як схуднути ?

Основні наслідки ожиріння є причиною занепокоєння органів охорони здоров'я. Насправді люди з надмірною вагою мають більший ризик розвитку таких ускладнень, як інсульт, рак, діабет 2 типу, безсоння, біль або навіть гіпертонія. Усі ці труднощі зі здоров’ям, як правило, мають сильний психологічний вплив, що навіть може призвести до депресії. У найбільш крайніх випадках маргіналізація суспільства також може бути серйозним наслідком. Тому людям з цією патологією схуднення є необхідним, іноді життєво важливим. Існує кілька рішень, будь то терапія, операції (підгонка шлункової смужки часто окупається) або ліки. Вони часто використовуються на додаток до суворої (але збалансованої) дієти і дають більш ніж задовільні результати. Наприклад, ксенікал, активний інгредієнт якого перешкоджає засвоєнню організмом жиру, часто призначають людям з ІМТ старше 27 років, і він виявився ефективним. Найголовніше - відновити здоров’я, медичний контроль у будь-якому випадку буде вкрай важливим, якщо це можливо, супроводжуючись щоденними фізичними навантаженнями.