Як боротися із запорами
Цей типово жіночий розлад, крім інших причин, спричинений неправильним харчуванням, фізичною неактивністю, занепокоєнням або наявністю геморою. На додаток до відповідної дієти, рослини можуть допомогти вам її м’яко подолати
Насіння льону: слизи, що містяться в цих насінні, збільшують обсяг харчового болюсу.
Крім того, у присутності води ці розчинні волокна утворюють гель, який пом’якшує стілець, набирає об’єм та полегшує евакуацію відходів, виштовхуючи їх назовні завдяки вазі, яку вони генерують. Все це, не викликаючи подразнення слизової оболонки.
Мальва, білий бульйон і зефір: Багаті слизовими речовинами, ці рослини здатні пом’якшувати занадто твердий стілець завдяки своїй пом’якшувальній дії. Їх велика м’якість не дратує кишечник.
Мої домашні засоби:
Насіння льону: Змішайте 10 г цих насіння і залийте їх 15 мл води, після чого залиште стояти 10 хвилин. Пийте цей препарат протягом дня, щоб сприяти його дії. Якщо бажаного ефекту не видно, повторіть абсорбцію. Насіння льону завжди слід вживати з достатньою кількістю води, щоб уникнути будь-якого ризику перешкоди травлення та утворення газів. З іншого боку, вони протипоказані у випадках кишкової непрохідності.
Настій: змішайте рівні частини мальви, білого відвару та зефіру та залийте 1 чайну ложку в склянці окропу протягом 10 хвилин. Пити по 2-3 склянки на день.
Мій ароматний розчин:
Імбир використовується для лікування багатьох порушень, оскільки він відомий своїми знеболюючими, спазмолітичними, травними, загальнозміцнюючими властивостями ... Розведіть 2 краплі його ефірної олії в рослинній олії (оливковій, солодкому мигдалі ...) і міцно масажуйте живіт, малюючи великі гуртків.