Як боротися з критикою щодо ваги вилки та бікіні
Перейти в атаку
Ви насправді не одна з дівчат у напівлегкій вазі? А як щодо розміру манекена? Не одягайте одяг розміру 34? Ти є досить пухкий з локалізованими кривими !
Через свою вагу ви боїтесь сімейних страв, їдалень, через страх перед очима інших та перед критиками. Ви відчуваєте важать на вас очі ваших колег, своїх тіток і дядьків, коли ви допомагаєте собі шматок пирога !
І там, неприємні коментарі щодо вашої фігури починайте зливатися! Вам рекомендують зменшити кількість або вибрати їжу здоровішої та дієтичнішої їжі, оскільки "все-таки слід стежити за своєю вагою" !
Набридає? Набридає? Дестабілізуючий? І комплексує! То як ви справляєтеся з критикою своєї ваги? Це не завжди легко мати справу з принизливими коментарями щодо вашої ваги, ваш зріст, коротше ваш фізичний вигляд !
Візьміть на себе відповідальність за своє статура
Переключіться на розподілений режим. Якщо ти вам добре в вашій голові та шкірі, тоді ці відгуки залишать вас нечутливими.
Вибрати техніка байдужості, зневажаючи тих, хто викладає уроки, яким було б добре пройти повз свої двері, а не за ваші, і рясно подайте собі скибочки тортів, не відчуваючи провини. Зменшення або зміна дієти означало б, що їхні зауваження завдають вам шкоди !
Тому найкраще ігнорувати тих, хто робить вам зауваження і припустимо свою статуру! Не намагаючись виглядати таким, яким ти є ! Не потрібно голодувати інакше ви будете мати напади гіпоглікемії і відчувати втому.
Відповідайте з гумором
Замість вас замовкни і почувайся невгамовно, прийміть виграшну позу! І викладайте свої сили вперед! Адже люди, які вас критикують часто заздрять !
Ви пухкі? Так, але принаймні ти наділений чуттєвості досить розвинений! Ви не ставите 85 А і можете розмахуйте щедрими стегнами спокушати чоловіків.
До того ж, чоловіки віддають перевагу пухлішим жінкам! І ось ти наукові дані та дослідження на підтримку запуску демонстрації чесноти бути круглим. Достатньо, щоб збити глухий кут деяких своїх колег, які з вас глузують.
Подумайте про тих, хто вас любить
Якщо, незважаючи ні на що, ви почуваєтесь ображеними на ці негативні відгуки та судження щодо ваги, очистіть свою думку.
Відпустіть, зосередившись на основних цінностях і на оточуючих, про людей, які шанують, захоплюються, підтримують і люблять вас такими, якими ви є, не зменшуючи при цьому ваш зовнішній вигляд.
Залиште негативних людей осторонь які прагнуть нашкодити вам і поспілкуватися з тими, хто поруч з вами! Ви почуватиметесь сильнішими та бадьорішими! Це добре відомо, повненькі дівчата живіші, динамічні та щасливі, ніж інші !