Як боротися з літньою алергією -III Інформаційне агентство Радор
Засоби, методи лікування та терапевтичні рекомендації щодо літньої алергії
Уникнути алергенів, які влітку більше, ніж в будь-який інший час року, здається, атакують нас з усіх боків. Однак експерти пропонують кілька порад щодо зменшення інтенсивності симптомів, сподіваючись, що комфорт покращиться. Лікування алергічних захворювань, спричинених сенсибілізацією пилку, включає два компоненти: немедикаментозний та фармакологічний. Фармацевтичні ліки від алергії підходять не всім, в тому сенсі, що їх не слід приймати «на вухо». Крім того, вони не виліковують алергію, а лише лікують настирливі симптоми.
Основними нефармакологічними заходами є уникнення активного відпочинку на вулиці в сезон запилення, уникання ділянок з високою концентрацією пилку (зелена трава або виходи з лісу), закриття вікон будинку або вікон автомобілів протягом дня, під час сезону пилку, аерація будинків ввечері або вночі, коли рухи повітряних потоків зменшені або відсутні, сушка білизни всередині будинку.
Фармакологічне лікування адаптується відповідно до типу захворювання:
* Лікування алергічного риніту включає пероральні або місцеві антигістамінні препарати, інтраназальні кортикостероїди, антилейкотрієни та специфічну імунотерапію, порядок кроків лікування такий: уникнення алергену, фармакотерапія та імунотерапія.
* При лікуванні алергічного кон'юнктивіту наступними кроками будуть: уникнення специфічного алергену, пероральні антигістамінні препарати, місцеві очні препарати подвійної дії, комбінована терапія двома згаданими вище видами лікування, імунотерапія.
* Лікування астми базується на досягненні контрольних рівнів та етапів лікування і включає астматичну освіту, контроль навколишнього середовища, антилейкотрієни, інгалятори з протизапальними та бронходилататорами, теофілін з уповільненим вивільненням.
Інші методи лікування включають:
* Введення очних крапель, якщо очний компонент інтенсивний (тривожна гіперлакримінація, еритема кон'юнктиви).
* Профілактичне введення кромоліну натрію, речовини, здатної пригнічувати дегрануляцію тучних клітин, уникаючи початку цілого ланцюга алергічних реакцій. Рекомендується використовувати його перед експозицією (прогулянки на свіжому повітрі, екскурсії).
Лікувати укуси комах можна в домашніх умовах, застосовуючи пакети з льодом до ураженої та почервонілої ділянки та вводячи антигістамінний засіб середньої інтенсивності для зняття свербіння. Якщо алергічна реакція сильна, симптоми набувають генералізованого характеру і виникають розлади дихання, гіпотонія та непритомність, пацієнт повинен терміново звернутися до спеціалізованої служби для надання першої допомоги. Щоб уникнути укусів комах, уникайте носити сильний квітковий аромат, використовуйте інтенсивно запашні лосьйони для тіла та різнокольоровий одяг. Все це приваблює бджіл, а також широкий спектр інших комах. Не рекомендується виїжджати в райони, де у них є вулик, або тримати склянки з солодкими соками, тістечками, фруктами, виявленими на столі, оскільки вони діють як бджілки на бджіл, які інстинктивно приходять до них.
Альтернативні рішення
Продукти, яких слід уникати в сезон алергії: алкоголь, кофеїн, комерційні молочні продукти, шоколад, фундук, штучні підсолоджувачі, оброблена їжа, диня, банани, огірки, насіння соняшнику, морепродукти, комерційний сік цитрусових, ехінацея, ромашка, соя. Цю їжу слід уникати в сезон алергії. Так само як і харчові продукти, які, як відомо, мають алергію або чутливість. Якщо ви не впевнені у своїй чутливості до їжі, елімінаційна дієта може допомогти вам визначити продукти, які посилюють вашу алергію. Крім того, багато харчових добавок можуть посилити алергічні симптоми - включаючи бісульфіт натрію, бісульфіт калію, сульфіт натрію та штучні підсолоджувачі. Глютен, напої з кофеїном або будь-яка сприйнятлива їжа може погіршити ваші симптоми.
До їжі, дозволеної в сезон алергій, належать: мед, гостра і гостра їжа, їжа, багата пробіотиками, ананас, яблучний оцет та свіжі органічні овочі. Якщо ви відчуваєте надлишок слизу, їжте фаст-фуд, оскільки це розріджує слиз і допомагає його усунути. Спробуйте включити у свої рецепти часник, цибулю, імбир, хрін, корицю та кайенський перець. Імбир, зокрема, корисний тим, що він зігріває тіло і переробляє токсини в організмі для його виведення. Свіжі органічні овочі - включаючи листя селери - багаті кверцетином, капустою, буряком, морквою та ріпою - можуть боротися із сезонною алергією. Вибирайте темно-зелені, жовті або оранжеві овочі, оскільки вони мають найвищу щільність поживних речовин.
Автор: Аліна Андрій, РАДОР