Як боротися з прищами

У віці від 14 до 37 років шкіра з кількома незначними дисфункціями може спричинити втрату впевненості в собі. Будьте впевнені, якщо ви не страждаєте від сильних вугрів, є спосіб поліпшити стан вашої шкіри, прийнявши хороші рефлекси та хороші звички, які різною мірою принесуть вам користь.

Жирна шкіра або картонний колір обличчя, забиті та розширені пори, фурункули, рубці ... можливо, ви подолали поріг підліткового віку на все життя (чи ні), ви все ще не позбулися цих маленьких гормональних неприємностей, які викликають вугрі та жирна шкіра. Щоб допомогти вам поліпшити стан вашого обличчя, ось кілька речей, які ви можете зробити без зволікань. Але спочатку давайте визначимо причину цього щасливого початківця.

Що викликає прищі ?
Головним чином, цебактеріологічна активністьприсутній на вашій шкірі. Чим вона вища, тим більша ймовірність отримати прищі, виділити більше шкірного сала, закупорити пори шкіри і, отже, мати прищі та тьмяний колір обличчя. Будьте обережні, це не означає, що у вас є менш хороша гігієна ніж ваш сусід, просто вам потрібно приділяти більше уваги тому, як ви знімаєте макіяж, або що ваші гормони впливають на ваше тіло сильніше, ніж у неї.

Що сприяє цій діяльності ?
Як ми щойно сказали, ваш гормональний цикл сильно впливає на стан шкіри на обличчі. Не дивно, що ми, жінки, проростаємо (трохи більше), коли у нас настає менструація. A занадто багата дієта також може посилити надлишок шкірного сала, але це перш за все наявність вапняк у воді що ви вмиваєтесь, що викликає засмічення пір. Дійсно, це сприяє бактеріологічній активності на шкірі та зроговіє. Я

Пояснення: нагадуємо, вапняк - це скеля, крейда. Коли ви приймаєте душ, він атакує дерму мікроскопічними дрібними камінчиками, що викидаються на високій швидкості через струмінь душу. Шкіра захищається затвердіння його бар'єру природний а також виробляючи більше кератину, який має ефект утримання кольору обличчя та потовщення шкіри. Раптом вона задихається, більше не виконує свою дихальну роль, пори закупорюються і з’являються бардар, чорні точки. Постійно торкайтеся свого обличчя це також поганий рефлекс, оскільки руки несуть багато мікробів і бактерій, в тому числі і знаменитих Золотистий стафілокок, відповідає за фурункул, а також за багато інших незручностей, навіть серйозних інфекцій.

ЯК ЗМЕНШИТИ ?

1. Добре зніміть макіяж.

2. Зменшіть жир у своєму раціоні.
Зменшення його не означає заборону! Зрізати його просто означає, що вранці не буде круасанів, а вдень обсмажується фрі, хлібці для аперитиву та крем-брюле на десерт. Знижуйте його, покращуючи якість, віддаючи перевагу корисним жирам, що містяться в жирній рибі, авокадо, сухофруктах, хорошій оливковій олії ... Також обмежте молочні продукти протягом дня і ввечері, щоб не перевантажувати печінку, щоб мати більш гармонійне травлення вночі, що полегшить ваш сон і не створить гормональне цунамі.

3. Поповнення вітамінами.Вітаміни Е, В і А також дуже важливі для сяйва вашої шкіри! Щодня їжте хороше м’ясо, сезонні фрукти та овочі, пийте багато води! Ми не можемо в достатній мірі підкреслити користь цього для організму.

4. Зберігайте спокій і. зберігай спокій.
Стрес є фактором, що сприяє бактеріологічній активності, але опосередковано. Збільшуючи частоту серцевих скорочень, сальні залози відчувають більший стрес, порушується гормональна активність, знижується якість сну, і ми схильні поспішати до жирної та солодкої дієти, намагаючись знайти затишок. Це називається "комфортна їжаІншими словами, якщо довго ви страждаєте від помірних або легких прищів і відчуваєте стрес, серйозно подумайте про те, щоб звернутися до них техніки релаксації або нарешті дозвольте собі розслабитися і витратити час на себе. Запевняємо, це економить свіжість шкіри обличчя (перевірено та схвалено). Коротше кажучи, відпустіть, зв’яжіться з тим, що ви є, (повторно) навчіться дихати легенями та своєю істотою. Скільки б ви не витрачали астрономічні суми на догляд або уникали всіх пакунків Гриля у світі на аперитиви перед футбольними матчами "Червоних дияволів", якщо це буде безлад у вашому житті та ваших емоціях, це буде велике повернення кнопок !

5. Вибравши відповідні продукти для вирішення проблеми.
Всі косметичні бренди пропонують асортимент продуктів для схильної до вугрів або жирної шкіри. Nuxe, наприклад, має новий асортимент: процедури збалансування від Bio Beauté Nuxe але також Арома-досконалість. Ми їх не тестували (це буде невдовзі пізніше), але вони обіцяють м’яко стерти недоліки з комбінованої шкіри, і ми хочемо в це повірити. Продукти Авен, Нормадерм де Віші та продукти Effaclar Ла Рош Посей також ефективні в тому, що їм більше не потрібно доводити.

Словом, знайдіть час, щоб подбати про себе, відпочити, зосередившись на найнеобхіднішому. Це допоможе вам легше відпустити.