Як Бурсуку схуд на 16 кг без дієти • Привіт Ясі •
Колега Тео Трандафіра, Адріан Крістеа, відомий публіці як Бурсуку, тепер може похвалитися завидною вагою. Ведучий шоу "Тео Шоу" розповів, як йому вдалося за короткий проміжок часу схуднути на 16 кілограмів і відчути себе набагато краще, з усіх точок зору.
Співробітник Тео Трандафір вже багато років хореограф. Він мав надзвичайно активне життя, тому його обійшли зайві кілограми. Коли він важив 135 кілограмів, він зрозумів, що повинен негайно вжити заходів. Тож він повністю змінив спосіб життя, і тепер він встиг схуднути на 16 кілограмів і на цьому не зупиняється.
«Багато хто прийшов сказати нам, що вони дивом схудли, щось впало з неба, а кілограми залишились. Ні. Ви хочете схуднути? Не будьте придурком. Не їжте, як віл, о 10 годині ночі, і так, ходіть у спортзал щонайменше годину щодня. Це те, що я зробив. У мене немає суворої дієти. Я їв, як міг, нічого не їв після 8 вечора, бо лягаю спати дуже пізно.
У мене до 2-х у "Фіфі". А я займаюся спортом, щодня, з понеділка по п’ятницю ходжу на годину в спортзал. Тренер мене вбиває, буквально, коли я закінчую, я виходжу звідти, широкий, закінчений.
Це зі спортом було важким перезапуском. Я займався спортом і мав квадратики на животі, хоча в це важко повірити, я покажу вам фотографії, поки мені не стане 22, не те, що я зараз дуже старий. Тож 8 років тому у мене були квадратики на животі, бо я займався перформансовими спортивними танцями. Тоді я робив дві тренування на день, вам потрібно було харчуватися здорово. І це було важко, бо у мене була безперервна м’язова лихоманка.
У той момент, коли я відмовився від спортивних танців, я відкрив нове життя, життя без болю, без м’язової лихоманки, життя, де можна їсти що завгодно, в будь-якому випадку, в будь-який час. Я так і не зрозумів, що досягнув 135 кілограмів. Бо я виглядала такою ж красивою.
Коли я відкрив це життя без болю і в якому можна їсти, мені це сподобалось. Тепер я зрозумів, що це не добре, і якось спробував відновити навчання. У мене є мінус, оскільки все життя займатись спортом, тренування не можуть бути простими, для організму це нормально. Це важко, але що я можу зробити ", - сказав Бурсуку з посмішкою на обличчі.