Як CBD і ді; te c; тог; не може бути compl; ter l; один; інше - Блог RQS

КБР та кетогенна дієта підтримують здоров’я спортсменів, любителів здоров’я та пацієнтів із широким спектром розладів.

CBD і кетогенна дієта можуть йти рука об руку, коли мова йде про поліпшення способу життя та лікування симптомів. Вони обидва знаходяться в центрі анекдотичних повідомлень, в яких обговорюється полегшення стану здоров’я, надходження енергії та підвищення розумової ясності. Крім того, CBD та кетогенна дієта показали схожість результатів у таких областях, як епілепсія та запалення, що свідчить про потенційну позитивну зв'язок між ними. Давайте подивимося, що саме таке КБР і кетогенна дієта, а потім подивимося, що говорить наука.

ЩО ТАКЕ КЕТОГЕННА ДІЄТА ?

Кетогенна дієта або кетогенний ефект - це дієта, що складається з високого рівня жиру, помірного рівня білка і мало або менше вуглеводів. Що? Хіба Фат не повинен бути поганим хлопцем у цій історії? Ну, насправді, саме так говорять старі та застарілі дослідження. Жир насправді необхідний для людського організму, і деякі форми цього макроелементу можуть допомогти при втраті ваги, зменшити ризик серцевих захворювань і заспокоїти запалення.

Більшість з нас усвідомлює, що глюкоза, або цукор, є основним паливом у нашому тілі. Ця молекула зберігається у вигляді глікогену в наших м’язах і печінці і необхідна для виробництва енергії на клітинному рівні у формі аденозинтрифосату (АТФ). Організм досягає цього за допомогою анаеробних та аеробних енергетичних шляхів. Однак коли людина дотримується кетогенної дієти і піддає свій організм більшій чи меншій кількості глюкози, тоді організм звертається до іншого джерела енергії.

Нестача глюкози в системі крові та відсутність ресурсів глікогену приводить організм в метаболічний стан, який називається кетоз. Цей стан означає, що організм стає дуже ефективним при спалюванні накопиченого жиру для отримання енергії. Жир забирається з клітин для транспортування до печінки, де він перетворюється в кетони, які живлять організм.

Ознаки, які вказують на те, що людина перебуває у кетоновому стані, включають втрату ваги, вищий рівень кетонів у крові, зниження апетиту, підвищення енергії, короткочасну втому. І тимчасове зниження фізичної працездатності.

Багато людей повідомляють про більш збалансовану енергію протягом дня, на відміну від піків та падінь через підвищення та падіння рівня цукру в крові. Ця дієта також корисна при хворобі Альцгеймера, раку та епілепсії.

compl

ЩО ТАКЕ КБР

CBD, або каннабідіол, - це фітоканабіноїд, що виробляється трихомами в коноплі. Він діє як вторинний метаболіт у траві та виконує важливу екологічну функцію. CBD набув популярності як дієтична добавка завдяки широкому спектру корисних наслідків для здоров'я та непсихоактивної природи.

CBD залучається до рецепторів серотоніну 5-HT1A, що є в нашому тілі, а також до рецепторів ванілоїду. Молекула також опосередковано впливає на рецептори CB1 та CB2 ендоканабіноїдної системи як антагоніст. Численні анекдотичні розповіді про КБР вказують на поліпшення психічного стану, поліпшення спортивного відновлення, зменшення запалення тощо.

КБР І КЕТОГЕННА ДІЄТА: ПОТУЖНА БЛЕНД ?

Багато людей прийняли змішувати кетогенну дієту з КБР не для полегшення симптомів, а для підвищення продуктивності та оптимізації свого способу життя. Спортсмени та здоровий спосіб життя приймають цю комбінацію для досягнення своїх цілей та підвищення якості життя. Однак люди з симптомами різноманітних проблем зі здоров’ям також використовують цю комбінацію в терапевтичних цілях. Кетогенна дієта та КБР були вивчені досить довго і показали досить схожі результати, що свідчить про потужну синергію між ними.

ЗАПАЛЕННЯ

Запалення виникає, коли білі кров’яні клітини виділяють хімічні речовини в кров або тканини, щоб захистити організм від шкідливих речовин. Вони також можуть виникати в результаті травми, хронічних захворювань або аутоімунних захворювань. Симптоми запалення включають почервоніння, набряк, скутість, температуру та втрату функції суглобів.

У 2015 році дослідження, опубліковане [1] в журналі «Епілепсія», обговорювало протизапальну дію кетогенної дієти. Автори стверджували, що дієта спричиняла термічну ноцицепцію та зменшувала периферичний набряк, вказуючи на протизапальний ефект.

CBD та його аналоги також виявили протизапальні властивості в ході наукових досліджень. Стаття 2015 року [2], опублікована в журналі Bioorganic and Medicinal Chemistry, обговорює ці результати. Автори приходять до висновку, що CBD має протизапальну дію при коліті, індукованому колагеном артриті, нейрозапаленні, викликаному амілоїдом B, та гострій травмі легенів.

ЕПІЛЕПСІЯ

Кетогенна дієта - це усталене лікування нерозв’язної епілепсії, тобто епілепсії, яка не піддається будь-якій формі лікування. Ця дієта успішно застосовується для цієї мети з 1920-х рр. Стаття 2008 року [3], опублікована в The Lancet, документує дослідження, яке перевіряло вплив кетогенної дієти на стійку до лікарських засобів епілепсію у дітей. У дослідження було включено 145 дітей віком від 2 до 16 років, які страждали від щоденних нападів і не позитивно реагували на протиепілептичні препарати. 73 дітей було поміщено в кетогенну групу, а 72 - у контрольну. Проаналізовано дані 103 дітей, 54 з яких належали до кетогрупи. Через 3 місяці відсоток судом був значно нижчим у кетогрупі.

CBD показав великі перспективи і в цій галузі. Стаття 2016 року [4], опублікована в Ізраїлі в журналі Seizure, вказує на те, що лікарський конопель, збагачений CBD, є перспективним засобом лікування стійкої епілепсії. У дослідженні брали участь пацієнти віком від 1 до 18 років, деякі з яких раніше не проходили кетогенну дієту. Лікування КБР мало значний позитивний вплив на кількість судом.

РАК

Рак відноситься до групи захворювань, які передбачають аномальний ріст клітин, який з часом поширюється на інші ділянки тіла. У 2018 році лише в США буде діагностовано приблизно 1,7 мільйона нових випадків раку. Звичайні методи лікування захворювання включають хіміотерапію та променеву терапію. Однак нові альтернативи та кетогенна дієта та КБР показують деякі цікаві результати. Хоча вони обидва є на самому початку дослідження, результати все ще захоплюють.

Стаття 2007 року [5], опублікована в журналі Nutrition and Metabolism, вказує на те, що кетогенна дієта з обмеженим вмістом калорій є ефективним альтернативним методом лікування злоякісного раку мозку. Автори описують, що, хоча нормальні клітини мозку можуть споживати як глюкозу, так і кетонові тіла як джерело енергії, клітинам пухлини мозку не вистачає метаболічної гнучкості і вони залежать від глюкози для свого росту та виживання. Таким чином, стан кетозу може ефективно припинити енергопостачання клітин пухлини головного мозку.

Дослідження, згадане в статті, перевіряло вплив нової кето-дієти з високим вмістом жиру та вуглеводів на ріст клітин пухлини мозку у мишей та in vitro. Встановлено, що дієта має протипухлинну та антиангіогенну дію на обидва типи клітин.

CBD, найближчий союзник кето, також виявив позитивні ефекти проти раку. Стаття 2011 року [6], опублікована в журналі Molecular Cancer Therapeutics, обговорює нові результати щодо КБР та раку молочної залози. Встановлено, що молекула індукує запрограмовану загибель клітин у клітинах раку молочної залози, координуючи перехресний діалог між апоптозом (контрольована загибель клітин) та аутофагією (переробка клітин).