Як читати етикетки, Бретань - рецепти Дюкана та форум для дієти Дюкана
Опубліковано 10.10.2011 о 11:03
Цікаво, як читати етикетки певних предметів! Наприклад, для ліпідів та вуглеводів, скільки дозволено на 100 г, я не знаю, як розрахувати дози, будь ласка, допоможіть мені
Опубліковано 10.10.2011 о 12:05
Насправді, їжа з вмістом жиру понад 10% на 100 г вмісту вважається жиром. Те саме стосується цукру (вуглеводів). % Солі також важливий.
Під час дієти Дюкана ви обов’язково повинні враховувати те, що відсоток білків повинен бути вищим, ніж вміст вуглеводів та жирів разом.
Після цього це залежить від їжі. Ми не можемо судити про все, не маючи основного характеру їжі.
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 10.10.2011 о 12:06
Все, чого немає в списку, заборонено.
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Місячне світло 969
Опубліковано 10.10.2011 о 14:00
Я вже розглядаю інгредієнти! Обов’язково: ні цукру, ні олії.
Тоді вам потрібно: білок >> вуглеводи + ліпіди
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».