Як ці продукти, які ви даєте щодня своїй дитині, нудять вас! Докази вбивства
Автор: Габріель Замфіреску/Дата публікації: 13-05-2019 16:05
Надзвичайно важливі поради тим, хто має зайві кілограми і хоче від них позбутися. Дієтолог знаменитостей пропонує найновіші поради щодо схуднення. Чому свіжі фрукти шкодять організму. Михаела Біліч говорить все.
Дієтолог Міхаела Біліч пропонує надзвичайно важливу пораду для тих, хто має проблеми з вагою. Він передбачає максимум три прийоми їжі на день і навіть вибирає два, між трьома, залежно від того, наскільки ви рано або ні, а також відмовляєтесь від свіжості, щоб втамувати голод, оскільки їх сприймають як напій, а не як їжу.
Михаела Біліч заявила в шоу Маріус Туке, що люди, у яких є зайві кілограми, не повинні ставитися до них як до хвороби, а як до сховища, з якого організм може брати енергію, коли йому це потрібно. "Я не вважаю зайві кілограми хворобою, це означає, що ми не повинні поводитися як хворі люди, з точки зору взаємозв'язку з їжею, просто тому, що тут пастка, і тут наш розум жахливо маніпулює нами, коли у вас є такі фунтів жиру, ви повинні розглядати їх як депозит, який ваше тіло ... вам було дуже тісно, і це ваш банківський рахунок, той повний, калорійний рахунок, так, це потрібно споживати, тому що ви нічого не робите, але їсте більше, ніж у вас є потрібно ", - сказала дієтолог.
Михаела Біліч показала, що люди з надмірною вагою можуть споживати максимум три рази на день або можуть прийняти нову тенденцію в їжі, лише два рази на день. "Отже, у нас немає турбот, і якщо у вас надмірна вага, немає проблем, триразове харчування означає максимум триразове харчування, оскільки нещодавно, більше двох років за кордоном, вам пропонують все, що означає управління вагою ви вибираєте, якщо ви людина вранці, яка повинна бути сніданком і обідом, пік, тому вечірня їжа зникає ... тобто вона зменшується до двох прийомів їжі, або якщо ви менш ранкова людина, ви вибираєте собі обід і вечерю ", - пояснив дієтолог цитується.
Михаела Біліч не підтримує споживання свіжих продуктів, які не обдурюють голод, а спрагу, оскільки мозок сприймає їх як воду, а не їжу. «Це не здається хорошою справою і хорошим напрямком перетворення або, ну, цієї моди свіжих коктейлів, центрифуг, тому що вони, поки ми п'ємо їх із соломкою зі склянки, наш мозок розглянути воду. І тоді, крем-суп, навіть якщо він може, як консистенція, схожий на смузі, в той момент, коли ви його їсте ложкою, ця наша голова, хоч би якою худою, часом він каже, що це їжа. Коли я випив це з солом'яного келиха, воно закінчилося, це вода ", - підкреслила дієтолог.
Вона також сказала, що салати не є рішенням, як вважають, оскільки додана олія підвищує свою калорійність, вони стають практично їжею. "Я почав боятися салатів, бо бачу, як оточуючі замовляють багато цієї страви, яка здається надзвичайно дієтичною, не розуміючи, що якщо покласти цю заправку в салат, вона сама стане більш калорійною, ніж страва. Столова ложка олії має 100 калорій. Це величезне ", - попередила Михаела Біліч.
Вона не погоджується з тим, що слід виключити вечерю, але порції їжі повинні бути розроблені так, щоб щось залишалося на кінець дня. "Весь цей запит, який ми накладаємо на тіло, він повинен, зрештою, мати в динамічному відношенні питання" дякую, зараз настав час, як на коні, на якому ти їхав одного дня цілий, щоб дати вам жменю вівса і дати відро води ». У той момент, коли ви, в кінці своєї професійної діяльності, вирішите, що з точки зору вашої фігури або я не знаю, які ще ідеї у вас є, вам більше не доведеться вечеряти, тварина-предк в нас надзвичайно розгублена, бо він не розуміє, після що цілий день, як і машина, якою ти користувався, це, добре, навіть зараз? Навіть цього не пестить на моїй голові? ", Пояснила дієтолог.
Михаела Біліч заявляла, що всі ці міфи про їжу, про їжу є результатом повного або часткового приховування, а не реальних досліджень. "Ми трохи сп'янілі, або якщо ви хочете, ми не знаємо всієї істини, тому що, на жаль, якби ми знали в 70-х і реальні дослідження, які були проведені, і не були б прикриті, поки Зрештою, це здається мені жахливим, тому що дуже часто через те, що ми називаємо турботою про населення та здоров'я, ховаються за якимись жахливими фінансовими інтересами, які не обов'язково сприяють продовольству, яке було б токсичним, а навпаки, створюють такі нинішня думка і ці знаки запитання, і це занепокоєння, тому що тривожним чоловіком набагато легше маніпулювати ", - підсумувала дієтолог.