Як далеко знаходиться поворот на велотренажері Відповіді тут
У мене є велотренажер з комп’ютером, і, схоже, 100 обертів педалей - це 430 метрів, це здається багато.
Мені було цікаво, чи є хороша цифра для перетворення обертів педалі в лічильники.
Я уявив, що середнє велосипедне колесо без коробки передач дорівнює 26 ", і тому окружність колеса
У цьому випадку один оберт становить в основному 2 метри. Комп’ютер велосипеда, здається, вважає, що один оборот становить 4,3 метра.
Я справді не знаю, звідки вони беруть ці цифри, і я намагаюся точніше виміряти свої вправи, але комп’ютер на велосипеді показує відстань, калорії тощо.
відповісти
Це залежить від сили, яку ви надаєте на педалі, та опору, який вам надає велосипед. Зі звичайним велосипедом це залежить від того, в якому обладнанні ви перебуваєте, і наскільки велика шина. 4,3 метра на обертання педалі - це не безглуздо.
Найкраще, що ви захочете знайти на велотренажері, це те, що вимірюється у ватах. Через різну неефективність системи людини вати можуть бути перетворені в калорії майже безпосередньо. Щоб дізнатися калорії, візьміть середні вати, помножте їх на час у секундах і поділіть на 1000.
Отже, якщо у вас є 150 Вт в середньому за 1 годину, ви отримаєте (150 * 3600)/1000 або
Ви шукаєте точне вимірювання відстані. Майже всі стаціонарні велосипеди, як традиційні, так і спінінгові (більше схожі на вертикальний велосипед на відкритому повітрі, але з громіздким методом визначення опору - який був би поєднанням висоти та опору вітру), повідомляють про відстань. Розрахунок, ймовірно, дуже конкретний для вашої моделі велосипеда або лежачого велосипеда.
Якщо ви хочете виміряти все самостійно, стає дуже важко, якщо не розібрати велосипед і побачити розмір колеса шківа, яке часто утримується на місці дуже маленьким колесом, яке насправді є гальмом, і всі кабелі, підключені до комп'ютера які ведуть безпосередньо до велосипедної консолі.
Велосипед підключає дроти до всього цього, і якщо вам пощастить, вони переходять на чоловічий роз'єм, який дозволяє підключити його до майбутнього (2017 р.) Пристрою післяпродажного обслуговування Wahoo, який завантажується в додаток і який потім можна імпортувати дані у вашому улюбленому додатку для фітнесу. Це, швидше за все, надасть водіям більш конкретну інформацію. Або це все одно ідея. Але будьте обережні: у мене є 9-10-річний стаціонарний велосипед, який все ще працює нормально. Я не хочу нічого ламати.
Проблема полягає в тому, що всі ці датчики можуть бути дорогими для більшості домашніх людей, як і лічильники електроенергії, що продаються на вторинному ринку. Тренажерні зали мають усі ці технології, але не зручність власного обладнання.
Отримати один поворот є важким завданням для будь-якого велосипеда в приміщенні і навіть не дуже весело на відкритому велосипеді. Якщо вам потрібна ця інформація, ви можете її витягти.
Стаціонарний велосипед може дати вам лише приблизну оцінку того, як далеко ви могли проїхати справжній велосипед за подібні зусилля. Сюди входять припущення щодо ваги, довжини проходу, розміру колеса, аеродинаміки тощо. Це також не може бути опір вітру (який зростає із збільшенням площі вашої швидкості, коли ви фактично рухаєтесь), градієнт на дорозі, ефективність трансмісії.
Стандартний гоночний велосипед з колесами 700c, шинами 25c та компактним кривошипом (ланцюги 50:34, ланцюги 11:28) має діапазон розвитку між 2,6 м та 9,6 м на поворот кривошипа. Ви можете розрахувати це за допомогою велосипедного калькулятора. Отже, ваші 2 м фактично знаходяться внизу гоночного велосипедного поля.
Кращим показником ваших зусиль, які залишаються більш рівномірними між справжніми мотоциклами та стаціонарними тренажерами, є продуктивність. Більшість сучасних стаціонарних велосипедів можуть надати відносно точні показники якості, які залежать від того, наскільки швидко ви крутите свій опір. Цей блог дає вам підказку про те, як перетворити середню потужність у спалені калорії за допомогою простих формул. енергія (ккал) = середня потужність (Вт) X тривалість (години) X 3.6 .