Скільки ви худнете за ніч (здоров’я, ліки, худнете)
Я хотів запитати, чи хтось знає, скільки ви втрачаєте в середньому за ніч
5 відповідей
- Вночі ви худнете переважно за допомогою поту. Оскільки зазвичай слід зважуватися вранці після туалету, також бракує ваги сечі, а іноді і стільця.
- Справжня втрата маси тіла (жиру, білка), не враховуючи води, таких як піт і сеча, а також випорожнення, навряд чи має місце. Чисте масове споживання становить не більше 100 г за одну ніч.
- Як правило, ви важите приблизно на 100-300 г менше вранці через піт і споживання, і ще на 250-400 г менше через сечу (залежно від того, як ви п'єте до зважування ввечері).
Це знову інше. Залежно від тривалості зміни дієти та щоденних фізичних вправ і, звичайно, вашої початкової ваги, це значення з часом зменшиться. Тобто. Спочатку до 1,5 кг, пізніше на 0,2 кг менше на вагах. Залежно від того, наскільки ви товсті. О так, якщо ви правильно харчуєтесь і займаєтесь спортом, ви не тільки позбудетесь води, але й відсоток жиру в організмі насправді зменшиться.
Це залежить від швидкості основного обміну речовин і від розміру та ваги тіла.
Не зовсім це. Базальний рівень метаболізму описує енергію, яку ваше тіло зазвичай споживає щодня навіть без дієти, наприклад. Важливу роль у цьому відіграє пульс. Але звичайно також розмір і вага.
Це неправильно, що ти пишеш. Базальна швидкість метаболізму (також базальна швидкість метаболізму) - це те, що організм використовує, щоб просто підтримувати тіло в живих, тобто підтримувати дихання, серце тощо. Ви можете собі це уявити, як лежати там нерухомо і не надто думати. ТО є базальна швидкість метаболізму.
Оскільки ніхто, хто працює над своєю вагою, не лежить цілими днями, а рухається, серцебиття іноді буває вище, іноді нижчим. Тож я говорив про людину, яка перебуває в русі.
Ми писали про базальний рівень метаболізму, і ви визначили його неправильно.:-)
Базальний рівень метаболізму включає рух і, отже, адаптацію дихання, серця тощо (як ви вже визначили самі), це розраховується на 24 години = 1 день. Тож якщо ви мумія, ваша відповідь правильна. Кожен хороший монітор серцевого ритму розраховує це значення для вас і воно може змінюватися. За винятком мумій.
Просто забудь про це, мені не хочеться сперечатися до смерті. Дізнайтеся про базальний рівень метаболізму та визначення, і все готово.
Я також міг би сказати, що тварина в сплячці - це не мумія. У тієї ж тварини літній рівень метаболізму вищий влітку і чому? Бо рухається. Дякую. А тепер складіть руки хрест-навхрест і знову ляжте.
Гей, це приблизно кілограм:) Зазвичай я увечері важу на 700 г більше, ніж вранці, що логічно, тому що я щось їв протягом дня;) Іноді це більше кілограма. LG:)
Ви втрачаєте близько кілограма ваги, але більша частина - це вода, а не «худне».
подібні запитання
Я прошу це з чистого інтересу, а не тому, що хочу спробувати чи щось інше. Тож скільки ви втрачаєте, якщо протягом 7 днів нічого не їсте, просто пийте, але займайтеся спортом. Мені байдуже, що ти худнеш, чи то просто м’язова маса, чи вода, чи що інше.
Це означає, що хтось має загальну потребу в енергії 2000 ккал. Потім ця людина повинна спалювати щонайменше 2001 ккал на день, щоб втратити навіть одну ккал.
Скільки це худне за тиждень? А скільки на місяць? Хто має з цим досвід?
Мені було б цікаво дізнатися, скільки ви втрачаєте після вживання мінеральної води протягом 14 днів ? Я знаю, тоді буде ефект йо-йо! Але скільки ти втрачаєш? Без спорту?!
Привіт, я хотів побачити, чи не втрачаєш ти більше ваги, коли спиш із відкритим вікном, коли тобі холодно. Тому що тіло повинно підтримувати постійну температуру тіла, що витрачає калорії. Якщо хтось щось знає, будь ласка, дайте відповідь!
Моя дівчина має надмірну вагу і робить операцію на рукаві шлунка. Тепер ми хотіли б знати, скільки ви втрачаєте приблизно за 3-4 місяці
Якщо припустити, що хтось підрахував, що він хоче спалити 70 000 ккал за 1 місяць і, таким чином, скинути 10 кг за допомогою фізичних вправ, і все можливо, і з’їсти вже виставлений рахунок. Тільки теоретично. Тіло людини складається на 50 відсотків з води. Ви не втрачаєте 1 кг води на кожен грам втраченого жиру? або це додається до 7000 ккал жиру? тому що в іншому випадку ви повинні втратити 2 кг "ВАГИ" тіла на кожні 7000 ккал, які ви спалили? вода повинна виходити, тому що там менше маси і тому потрібно менше води.
Чи це правильно ? Я не бачу наскрізь ^^! "
привіт у мене питання, чи худнете ви за допомогою підсолоджувача, і чи можете ви дати мені поради, як схуднути? вже дякую за корисні відповіді
Такі як Формолін, тонкі капсули чи щось інше. Хто з ДОСВІДУ знає, які з них дійсно допомагають і скільки ви там втрачаєте за тиждень/місяць чи близько того
принести цілющі глиняні капсули що? як ти ними користуєшся? вони не корисні для вашого здоров'я? якщо ви худнете за допомогою цілющих глиняних капсул, скільки ви втрачаєте за тиждень?
Привіт, я хотів би знати, скільки калорій ви втрачаєте, коли ваш метаболізм знаходиться на задньому плані? Я хочу знати, тому що я пишу лекцію про дієту, і зараз я на нульовій дієті. І я хотів би знати, що може статися найгірше при нульовій дієті, і коли організм руйнує м’язи, може трапитися так, що ви більше не можете носити з собою предмети? Я також хочу знати, скільки жиру ви втрачаєте при нульовій дієті, крім води.
Одного разу я почув від свого друга, що якщо ви купуєте Buscopan Plus, наприклад, 5 днів (1 таблетка на день), з яких зменшується і стає рідшою. Це правильно? Сама вона анорексична, приймає її 5 днів на тиждень (по 1 таблетці на день) і вважає, що худне і худне. Вона робить це з квітня 2015 року.
Привіт, я хотів би знати, скільки ви худнете до липня, якщо граєте в хокей 2 години на тиждень. Будь ласка, дайте відповідь мені! Дякую!:)