Як депресивні симптоми ускладнюють успішне схуднення; DGP
Оригінальна назва:
Симптоми депресії та поведінка при втраті ваги в США дорослі
Люди з депресивними симптомами, які прагнуть до схуднення, можуть занадто часто вчинити неефективно та нездорово. Це надає додаткове пояснення спостереженню, що, зокрема, депресивні люди мають особливо високий ризик зайвої ваги. Якщо результати, побачені в цьому дослідженні, будуть підтверджені в подальших дослідженнях, може мати сенс, що майбутні програми враховують та розглядають саме цю несприятливу поведінку. Це дослідження показує значущий шлях для постраждалих: постановка реалістичних цілей, планування здійсненних кроків, яких можна виконати, і рідше слухання обіцянок, які звучать занадто добре, щоб бути правдою.
Чи існує зв’язок між симптомами депресії та тим, як люди діють для зниження ваги? Це вивчала американська дослідницька група з чотирьох осіб з Індіанаполіса у своєму дослідженні. Дослідження включало 23 106 дорослих суб'єктів, які брали участь у Національному обстеженні здоров'я та харчування. За допомогою спеціальних анкет реєстрували, наскільки люди страждають від симптомів депресії та як їх вага розвивався з часом.
Симптоми депресії негативно впливають на поведінку при втраті ваги
Оцінка анкет показала, що симптоми депресії не впливали на те, як часто людина у попередньому році намагалася схуднути. Однак у 9582 людей, які намагалися схуднути, існував зв’язок між симптомами депресії та певною поведінкою: було показано, що ці люди рідше займаються спортом, пропускають їжу та частіше вживають дієтичні продукти. Крім того, споживали менше їжі, приймали більше не призначених добавок і більше таблеток для схуднення, а також частіше використовували проносні засоби.
У людей, які намагалися схуднути, симптоми депресії мали несприятливий вплив: поведінка для досягнення втрати ваги була менш здоровою та менш ефективною. Ці результати можуть надати додаткове пояснення, чому особливо у людей з депресією підвищений ризик ожиріння. Якщо результати, побачені в цьому дослідженні, будуть підтверджені в подальших дослідженнях, може мати сенс, що майбутні програми враховують та розглядають саме цю несприятливу поведінку. Це дослідження показує значущий шлях для постраждалих: постановка реалістичних цілей, планування здійсненних кроків, яких можна виконати, і рідше слухання обіцянок, які звучать занадто добре, щоб бути правдою.