Як діє дієта? Оргазм

Нехай кожна сексуальна зустріч дасть нам максимум задоволення, користуючись повною мірою нашим приватним життям, цього очікує кожна жінка від сексу. І зрозуміло, що в цьому процесі задіяно багато факторів, але, за словами Маррени Ліндберг, письменниці «Оргазмічної дієти» (французькою «Le Régime Orgasmique»), те, що ми їмо, суттєво впливає на якість та кількість наших оргазмів, відіграючи ключову роль у наше лібідо та наша чутливість. Чи знаєте ви, що таке оргастична дієта ? На toutCOMMENT.com ми детально пояснюємо це.

дієта

Про книгу

Маррена Ліндберг не є експертом у галузі сексу та психології, її ініціатива написати книгу "Мультиоргазмічна жінка" пояснюється власним досвідом та власним сексуальним бажанням, яке поступово почало відмовлятися. У цій публікації вона ділиться секретами, в яких вони їй допомогли відновити свій сексуальний апетит. Серед них - додавання в раціон деяких продуктів, що дозволило йому підвищити лібідо, використовуючи їх як афродизіаки. Після його випуску на ринок тисячі жінок у всьому світі застосували цю дієту оргазму на практиці. А ви готові це перевірити ?

Їжа не рекомендується

На думку автора, існує перелік продуктів, які руйнують лібідо і саме тому надзвичайно необхідно контролювати споживання цих продуктів, якщо ми хочемо максимально підтримувати своє сексуальне бажання. Відповідні продукти харчування такі:

  • Макарони та рис. За словами цього американця, надмірне споживання цих продуктів зменшує вироблення серотоніну, який сам впливає на зменшення сексуального бажання.
  • Кофеїн та стимулюючі напої: вони підвищують серотонін, впливаючи на його зв’язок з дофаміном, який сам є важливим регулятором сексуального апетиту.
  • Рафінований цукор і трансжири
  • Соя: надмірне споживання впливає на вироблення тестостерону, основного для правильного функціонування нашого лібідо.

Прооргазм продуктів

Звичайно, всі ми хочемо знати імена продукти, які корисні для нашого оргазму. За словами Ліндберга, для покращення нашої чутливості, нашої статевий апетит і щоб досягти оргазму частіше, нам потрібно включити в свій раціон кілька продуктів, дотримуючись при цьому частку 30% білків, 30% жирів і 40% вуглеводів. Ось список:

  • Риба, м’ясо та яйця: вони підвищують рівень тестостерону
  • Оливкова олія
  • Насичений жир з м'ясо і молочні продукти: вони підвищують загальний рівень тестостерону в нашому організмі.
  • Темний шоколад: підвищує рівень дофаміну, що саме посилює збудження.
  • Риб'ячий жир: на думку автора, це ключовий елемент дієти. Це підвищує наше лібідо і продається в капсулах. Проте бажано проконсультуватися з фахівцем, щоб отримати його.

Інші рекомендації

Окрім застосування на практиці дієта, запропонована автором, є що ще розглянути. Дійсно, північноамериканська рекомендує включитиметод Кегеля у нашому повсякденному житті. Мова йде про практикуванні фізичних вправ, що дозволяють зміцнити область малого тазу для отримання більше задоволення під час сексу.

Отже, готовий спробувати досвід ?

Якщо ця тема вас цікавить, не соромтеся заглядати в наші статті:

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як діє оргазмова дієта, рекомендуємо проконсультуватися з категорією Любов.