Як дієти визначають наше життя ➜ Польовий звіт
Втомлива тема дієт ... Я пережив їх багато, і, звичайно, не єдиний. У цьому дописі я хотів би розповісти вам трохи про це і показати, як захоплення втратою ваги вплинуло на мене, і це дуже рано. Що для нас роблять дієти?
Мій досвід з дієтами:
- Щороку заново: дієти для фігури бікіні
- Перша дієта як молода дівчина
- Від дієтичних коктейлів до таблеток
- Страшний ефект йо-йо
- Ін’єкції проти зайвої ваги
- Ким би я був без дієти?
Щороку заново: дієти для фігури бікіні
Незалежно від того, чи є це в телевізійній рекламі, журналах чи рекламі в Інтернеті - особливо навесні, рекламний барабан для дієт знову енергійно перемішується. Тому що ми хочемо/повинні мати усім свою так звану фігуру бікіні саме влітку. Поширення сумління, невпевненість і занепокоєння: B я справді хороший такий, який я є, чи не повинен я втратити кілограм-два і придбати собі такий хороший дієтичний коктейль.
Я вже випив багато таких чудо-коктейлів і дозволив собі впливати рекламою, словами попередження чи поглядами. Коли я озираюся назад, це почалося ще в підлітковому віці і вже давно є важливою частиною мого життя. Звичайно, моя вага - це велика частина мого життя, але я не завжди був впевнений у собі, раніше був дуже нестійким, невпевненим у собі та ідеальним місцем для нових тенденцій схуднення. Дійсно сумно, коли я згадую про це. І я іноді запитую себе: як би я був, якби не зробив цього всього?
Перша дієта як молода дівчина
Навіть у дитинстві я був просто міцнішим за інших дівчат. "Це все зростається, як тільки вона досягає статевого дозрівання", - так завжди говорили. Насправді, я був у повній мірі таким, яким був, і ніколи не називав би себе товстим, якби побачив свого 12-річного себе на вулиці. Однак дуже рано мене закликали і висміювали за те, що я не був таким худим, як інші. Тож я розпочав із придбання дешевих шоколадних коктейлів, які можна використовувати для схуднення в аптеці. Це нічого не зробило, крім повного безладу рівня цукру в крові тощо.
Від дієтичних коктейлів до таблеток
Наступним кроком були таблетки, які мали піднятися в шлунок, як губка, і втамувати голод. Насправді - як і слід було очікувати - не вийшло. Отож, за рекомендацією, у якийсь момент я взяв старий добрий зелений чай і випив його по літрах, тому що мені сказали, що хтось уже втратив десятки фунтів з ним за кілька тижнів. Тоді це теж має спрацювати на мене, я думав ... через це. Стало набагато небезпечнішим і гіршим, коли я замість зеленого чаю взяв спеціальний китайський чай, який нагородив мене болем у шлунку.
Страшний JoJo -ефект
Я не міг зрозуміти, чому такий продукт ніколи не працював для мене, і я часом був дуже відчайдушним. Навіть у віці від 16 до 26 років я неодноразово пробував різні препарати або форми харчування, такі як дієта з капустяного супу, салат, низький вміст вуглеводів, поєднання їжі та багато іншого. Деякі речі допомагали в короткостроковій перспективі або стимулювали організм, але радість, як правило, не була постійною, оскільки я швидко повертав втрачені кілограми.
Все це, природно, призвело до багатьох розчарувань. Я хотів досягти успіху і схуднути. Тоді я також прийняв інші, більш екстремальні методи схуднення. Тоді ви швидко забуваєте про ризики для власного здоров’я.
Ін’єкції проти зайвої ваги
На додаток до таблеток, які виводились у вигляді олії, найгірше було моє відвідування дієтичного товариства, згідно з програмою якого мені було дозволено лише споживати білок і мені вводили шлунок щодня. Забава також коштувала в середньому 3-значну суму на місяць і була просто жахливою.
Ким би я був без дієти?
Як уже згадувалося вище, я часом по-справжньому замислююся, ким би я став сьогодні, якби я не пройшов через усе це. Часи змінилися, і я вважаю чудовим, що в сучасному молодому поколінні є такі люди, як ми, плюс блогери розміру, які мотивують і демонструють, що ти можеш бути щасливим, навіть якщо ти перевищиш 38. Я хотів би, щоб це існувало раніше .
Дієти не є хорошою альтернативою здоровому харчуванню. Однак це не завжди пов’язано зі схудненням, а просто може бути вашим особистим способом життя. І шоколад теж дозволений - принаймні для мене. 😉
Автор - Привіт, мене звати Сесіль. Я впевнений, ти знаєш мене краще, ніж ТЕОДОРА, тому що під цим псевдонімом я також веду свій приватний щоденник. Я хочу показати, що ти можеш брати участь у модному житті навіть за нульовим розміром. Нові тенденції та гарна мода є для життя. Ми всі різні і красиві по-різному, і це добре. Я з нетерпінням чекаю вашого коментаря!
Прочитайте попередню статтю
Написати коментар: Займіться активністю та скажіть!