Як дієтичні газовані напої впливають на жир на животі Medlife
Нове дослідження, опубліковане в журналі Американського товариства геріатрії, показало, що люди, які протягом дев'яти років вживали газовані дієтичні напої, втричі збільшили жир на животі на відміну від тих, хто цього не робив.
У ході дослідження було проаналізовано дані, зібрані від 749 людей у віці старше 65 років, яких протягом 9 років запитували, скільки доз дієтичних газованих напоїв вони пили.
Після аналізу вчені виявили, що велике споживання дієтичних газованих напоїв сприяє появі жиру в животі, навіть коли вони пристосовували свої реакції до таких факторів, як діабет, вживання тютюну та фізична активність.
Зміна окружності талії викликає занепокоєння, оскільки підкреслює невтішну істину про розподіл жиру: живіт - погана зона для скидання зайвих кілограмів. Вісцеральний жир пов’язаний із підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, запалення та діабету 2 типу.
Результати, які автори називають "вражаючими", додають доказів того, що підсолоджувачі з низьким або низьким вмістом калорій можуть спричинити проблеми зі здоров'ям.
"Звичайний цукор має калорійні наслідки. Організм звик знати, що солодкий смак означає, що ви споживаєте енергію у вигляді калорій, які, якщо не спалювати, перетворюються на жир", - говорить автор дослідження доктор Хелен Хазуда.
Штучні підсолоджувачі вводять організм в оману і ускладнюють мозку виявлення зв'язку між солодкістю та калоріями. Це, за словами Хазуде, може призвести до збільшення ваги та апетиту.