Як дізнатися, чи мало мені калію?
Додати до обраного Rohappy/iStock
Для чого використовується калій ?
Присутній в організмі людини в іонізуючій формі, калій відіграє важливу роль у підтримці кислотно-лужного балансу і як такий бере участь у багатьох фізіологічних та метаболічних процесах.
Це є причиною того, що значне збільшення або зменшення його концентрації може мати значний вплив на здоров’я м’язів, нирок, травної системи або навіть серця.
Калемія, тобто рівень калію в крові, вважається нормою, коли вона становить від 3,5 до 5 мілімолей на літр (ммоль/л). Нижче мінімального стандарту,гіпокаліємія є доведеним.
Які симптоми свідчать про нестачу калію ?
Часто важко виявити гіпокаліємію на ранніх термінах, оскільки остання залишається тривалий час без видимих симптомів. Зазвичай лише на вже запущеній стадії перші прояви дефіциту стають характерними і змушують пацієнта проконсультуватися зі своїм лікарем.
Деякі з основних попереджувальних ознак включають: сильну спрагу, ненормальну втому, м’язові судоми, шлунково-кишкові розлади, рясне виділення сечі, серцеві аритмії, порушення настрою.
Нестача калію, що викликає ?
У більшості випадків дефіцит калію спричинений розладом травлення. Таким чином, гіпокаліємія може бути наслідком кишкової недостатності всмоктування, травних свищів або, що є більш серйозним, раку товстої кишки.
Але іноді трапляється, що падіння концентрації іонів калію є вторинним для ендокринного захворювання, такого як діабет або синдром Кушинга, неврологічної патології або захворювання сечовивідних шляхів.
Ви також повинні знати, що анаболічні стероїди вважають серед їх численних побічних ефектів зменшення рівень калію.
Враховуючи ступінь потенційних причин гіпокаліємії, лікар повинен буде проводити різні медичні обстеження, щоб точно визначити кількість втрат та визначити точне походження.
Нестача калію, які розчини ?
Попередити недоліки можна, зосередившись на їжа з високим вмістом калію.
Це стосується, зокрема, абрикосів, чорносливу, бананів, артишоків, помідорів і навіть шпинату. Для гурманів шоколад також є чудовим джерелом калію.
Але коли дефіцит значний, дуже часто доводиться переходити до доповнення, тобто до а додатковий калій. У найважчих випадках введення можна проводити внутрішньовенно для швидшої дії, оскільки ризики серцевої недостатності є основними.