Як дізнатися, чи волосся передчасно побіліє Medlife
Деякі люди розглядають відбілювання волосся як ритуал переходу до старості, тоді як інші хочуть уникнути цього будь-якою ціною. Однак відбілювання волосся неминуче. Залишаючи осторонь деталі естетики, нам цікаво знати, що означає передчасне освітлення волосся для нашого самопочуття і що змушує деяких людей досягати цього порогу раніше за інших.
Відповідь на ці проблеми ми знаходимо у відео нижче, пише health.com.
Зазвичай дорослі виявляють перші білі волоски у віці від 30 до 40 років, і кожне десятиліття спостерігається збільшення появи білих волосся на 10%.
З віком вироблення меланіну в організмі зменшується, а колір волосся змінюється внаслідок цього природного процесу, коли волосяним фолікулам не вистачає меланіну та пігменту.
Як запобігти передчасному вибілюванню волосся?
Окрім зміни кольору волосся за допомогою барвників, прийняття здорового способу життя, дотримання програми вправ та зменшення надлишку калорій у раціоні може допомогти відкласти появу перших білих волосків.
Крім того, не менш важливу роль відіграє контроль щоденного рівня стресу. Більше того, ми можемо доповнити дієту вітаміном В12 і уникнути вживання тютюну.
Звичайно, генетичне успадкування відіграє важливу роль у визначенні віку, в якому волосся починає біліти, але ці аспекти можуть допомогти нам довше підтримувати своє здоров’я та зовнішній вигляд волосся, стверджують експерти.