Як добре Дуже дякую
Сьогодні я піднімаю завісу над тим, що відбувається протягом останніх трьох місяців за лаштунками блогу. Не те, що я збираюся відкрити вам великий проект або навіть вагітність (хай це буде безпечно, троє дітей - це вже добре!), Але тест, який я проводжу з тренінговим сайтом "Дуже добре дякую" .
Дуже добре Дякую, це сайт, щоб почувати себе добре, який поєднує в собі харчування, приготування їжі та фізичну активність ...
Чому саме така назва? Тому що ідея сайту виходить з принципу, що питання "як справи? "Ми всі хочемо сказати" дуже добре дякую "(я визнаю, так, я часто це роблю). І саме в цьому і полягає ідея: відчувати себе добре, відчувати себе в тонусі або повернути форму, особливо, відновивши фізичні навантаження, почавши трохи дієти тощо ... під час розваги. Плюс: зверніться до лікаря-дієтолога за консультацією по телефону кожні 15 днів (а також доступною електронною поштою між двома консультантами), щоб розробити програму для досягнення ваших цілей.
У моєму випадку метою було почуватися красивим у сукні на літо і, отже, знову скинути кілька кілограмів, придбаних за останні місяці зими та весни (ах, марокканський кускус, ах, морозиво ...). Однак ідея полягає також у тому, щоб адаптуватися до мого ритму життя, моїх бажань, мого здоров’я та того, що я здатний робити. Це по меню.
Щоб розпочати цю програму і, отже, підписавшись, я заповнив усі свої особисті дані та свої цілі щодо ваги, щоб знайти персональну програму.
Я також змогла скористатися послугою доставки їжі додому, щоб задовольнити свої харчові потреби протягом двох тижнів. 15 днів посуду зберігати в холодильнику і їсти, як я хочу. Це дуже, дуже хороший сюрприз програми. Страви відмінні: я дійсно боявся знайти такі страви, як ті, які ви можете знайти в магазинах, не дуже оригінальні і, насамперед, які не стійкі.
Отримані страви дієтично правильні: я зміг продегустувати телячий стейк, грибний сік, зелену квасолю, телячий тегін з ніжними овочами, смажені гребінці з помідорами та овочі з коріандром (усі страви тут), і страви справді хороші (ви повинні любити овочі, але привіт, у будь-якому випадку, це запорука успіху). Кожна страва має максимум 480 ккал (щоб доповнити сирими овочами як закваскою і, можливо, фруктами або молочними продуктами), 350 г (ми ситі, я був здивований) і з низьким вмістом жиру, приготовані без барвників, штучні ароматизатори або навіть ГМО або гідрогенізовані олії.
В іншому моя програма полягала в тому, щоб відмовитись від сиру (не надто жорсткий влітку, а потім я мав оргію в останні дні весни), віддавати перевагу фруктам та овочам, молочним продуктам на сніданок (звичка, яку я намагаюся взяти) і віддаю перевагу хлібу з непросіяного борошна (особливо дрібного) ... Однак я не пішов жити в печеру і сповна насолоджувався літом, незважаючи на шведські столи, які можна їсти під час канікул ... Секрет полягає у фізичній активності. Ну, чесно кажучи, це не секрет, це всі знають, але завдяки Дуже Дякую, я зрозумів свої потреби у калоріях протягом дня без спорту та дня із спортом ... Отже, хоп, час від часу, морозиво, це не болить (чи не Джулі?).
На сайті є також рецепти ідей для гурманів, вигадані самим Джоелем Робушоном ... і поради, поради ...
Також є приладова панель моніторингу: трекер ваги, трекер фізичної активності, харчовий трекер. Щодо цього останнього пункту, я хотів би, щоб платформа покращила "банк" записаних продуктів, оскільки я вважаю, що це трохи недостатньо, і іноді, якщо я хочу надати інформацію про те, що я з'їв, я стикаюся з неможливістю зробити це тому що я не можу знайти їжу, про яку йде мова ... (як суші ...)
Але загалом, я вважаю ідею чудовою супроводжувати когось, хто хоче почуватись краще у своєму тілі (я не скажу дієту, ні, ні, ні, ви знаєте, що я думаю 🙂 Ще більше Дуже Дякую: кочовий бік, оскільки є додаток, який я встановив на Android ... Це дозволяє мені, зокрема, контролювати свою інформаційну панель.
І ось, я маю зустріч через два тижні, щоб підвести підсумки з Елоїзою, дієтологом сайту ... Кому я завжди відповідаю "дуже дякую", на її запитання, як справи?
Доставка їжі в Парижі та PR, 154 € за 14 свіжих страв (читати тут).
Дуже добре Дякую платформі, коучінг преміум-класу - 59 євро на місяць, наразі підписки на Facebook можна виграти тут.