Як доглядати за шкірою природним шляхом - неушкодженою
У цьому Національний день здоров’я шкіри, з'ясувати
5 порад щодо покращення стану вашої шкіри природним шляхом
Забруднення, сонце, холод, стрес, втома ... Зіткнувшись із зовнішніми агресіями та ритмом повсякденного життя, важливо доглядати за своєю шкірою щодня. Відкрийте для себе п’ять 100% натуральних порад щодо догляду за шкірою.
1. Очищайте та знімайте макіяж зі шкіри вранці та ввечері
Перший крок - це найважливіше, щоб мати гарну шкіру. Щодня шкіра атакується зовні (забруднення пилом, сонцем, вітром, холодом тощо) і задихається макіяжем, потом, а також мертвою шкірою та залишками, які злипаються і накопичуються протягом дня. Ось чому дуже важливо щодня ретельно його чистити. Найкращий спосіб зробити це - використовувати натуральні засоби, які відповідають вашому типу шкіри, її PH та гідроліпідній плівці (захисна плівка, що покриває поверхню епідермісу).
Очищення обличчя слід проводити акуратно, не нападаючи і не пошкоджуючи шкіру.
2. Живіть і зволожуйте шкіру глибоко
Після гарного очищення шкіри основним жестом краси є живлення шкіри в глибині, щоб зберегти її еластичність. Прийміть 100% натуральний продукт, бажано нежирне масло, яке буде комедогенним. Масажуйте засіб до повного проникнення продукту в шкіру круговими та м’якими рухами.
Невеликий підказка перед зволоженням шкіри, щоб добре доповнити очищення та зняття макіяжу, застосуйте натуральний тонізуючий лосьйон без спирту, ця вода тонізує, очистить та освіжить шкіру.
3. Захистіть шкіру
Навіть якщо сонце відіграє фундаментальну роль у благополуччі шкіри завдяки вітаміну D, воно також буде її головним ворогом. Якщо шкіра надто довго піддається сонячним променям, це може спричинити сонячний опік або більш-менш глибокі та значні ураження шкіри.
Ось чому для збереження здоров’я шкіри важливо під час перебування на сонці застосовувати загальний екран з покажчиком, адаптованим до вашої шкіри (рекомендується регулярно оновлювати додаток і не виставляти на сонце протягом годин коли сонце найсильніше). Кожен день у році (чи то у відпустці, чи в середині зими) ваша шкіра знаходиться під сонцем, саме тому ви повинні вибирати та використовувати щоденні засоби по догляду за шкірою, що захищають від сонця за допомогою SPF.
Другим головним ворогом шкіри є холод, перед ним шкіра може швидко стати чутливою, сухою, почервонілою і стягнутою. Тому необхідно захищати його також, а також не використовувати косметику, яка може ще більше послабити його.
4. Спіть від 7 до 9 годин на ніч
Робота, спорт, діти ... при досить ритмічному способі життя не так просто отримати свою квоту годин сну. Залежно від конкретної людини, рекомендований час відпочинку становить від 7 до 9 годин сну на ніч. Час, який потрібно дотримуватися, щоб шкіра дихала. Для здорової шкіри дотримання гігієни життя є фундаментальним.
5. Використовуйте 100% натуральну косметику для шкіри
Ми рекомендуємо використовувати продукти, виготовлені з натуральних інгредієнтів, таких як ефірні та рослинні олії. Бренд Indemne складається з набору натуральної косметики для всіх типів шкіри, навіть для найбільш чутливої.
Основними оліями, що входять до складу продуктів, є:
- Ефірна олія деревини кадієр: антисептична, заспокійлива, паразитична
- Ефірна олія романської ромашки: протизапальну, знеболюючу, заспокійливу
- Ефірне масло кори кориці: протиінфекційне, антибактеріальне, протигрибкове, в’яжуче
- Ефірна олія лимона: антисептична, антибактеріальна, противірусна
- Рослинна олія фундука: захисна, цілюща, пом’якшувальна
- Рослинна олія солодкого мигдалю: цілюща, живильна, заспокійлива ...
Здорова шкіра також проходить через їжу, оскільки їй потрібні певні вітаміни, такі як вітамін А, В (В2, В3, В5, В6, В9, В12), С та Е. Але також мінерали та мікроелементи, такі як цинк, селен та магній а також омега-3, які допомагають мати красиву шкіру. Ці елементи містяться в основному у фруктах та овочах, жирній рибі, молочних продуктах та м’ясі. Також рекомендується випивати 2 літри води на день.
З усіма цими хорошими порадами ви побачите, як ваша шкіра скаже спасибі.
Знайдіть і замовляйте продукти та непошкоджені засоби безпосередньо в Інтернет-магазині або у наших торгових посередників
Наступні статті можуть вас зацікавити: