Як доїти і як зберігати грудне молоко; Все про матерів

Грудне молоко можна зберігати в морозильній камері, якщо його надлишок. Як і при грудному вигодовуванні, доїння грудного молока - це мистецтво, яким ви повинні навчитися опановувати. Деяким жінкам легко навчитися, а іншим - складно застосувати теорію на практиці.

Давайте разом з’ясуємо, що найважливіше робити чи не робити, коли ви хочете годувати грудьми (або тому, що ви хочете розслабити груди, або тому, що хочете стимулювати вироблення молока, або тому, що хочете, з різних причин, дитину також слід годувати грудним молоком):

Загальні правила

Існує три способи доїння грудного молока:

Вручну;
З ручним молоковідсмоктувачем;
З електричним молоковідсмоктувачем.

Більшості матерів легше доїти молоко, якщо вони перебувають у зручне місце та іні в інтимній близькості. Пограйте розслаблюючу музику і розслабтеся. Якщо ви перебуваєте в стресі з будь-якої причини, доїння може бути складнішим.

Доїння вручну

Ось основні кроки для відкачування молока вручну:

Вимийте руки з милом і теплою водою.
Акуратно масажуйте груди. Почніть від основи до сосків. Масаж також під грудьми. Повторюйте ці рухи, поки ви не зробите масаж всієї грудей.
Помістіть ємність під груди, або між ніг, або на низький стіл. Залиште руки вільними. Можливо, вам знадобиться чистий рушник, щоб витерти загублені краплі або висушити мокрі пальці.
Жінки з великими грудьми можуть підтримувати груди однією рукою.
Покладіть великий палець навпроти вказівного пальця з двох сторін соска.
Акуратно просуньте до центру грудей, поки не відчуєте жир на грудях. Будьте обережні, доїння не повинно зашкодити!
Зведіть великий та вказівний пальці разом у ритмічних рухах. Цей рух буде стискати канали галактофору, і молоко почне текти.
Коли потік молока сповільниться, змініть положення пальців навколо соска і натисніть ще раз. Цим рухом ви відкачаєте ще більше молока і спорожните всі сектори грудей. Ви можете змінити руку, якщо я німію ваші пальці.
Повторіть процес для іншої грудей. Ви можете зробити перерву, перш ніж переходити до іншої грудей і випити щось гаряче і розслабитися.

Якщо ви хочете зберігати грудне молоко в холодильнику або морозильній камері, бажано використовувати спеціальні ємності. Їх можна знайти в аптеках або спеціалізованих магазинах.

ПОСІБНИК ЛІКАРЯ З ГУДЕННЯ ДЖЕК НЬЮМАН - Повна інформація для матерів та спеціалістів це книга, яка відповість на будь-яке питання, пов’язане з грудним вигодовуванням, і допоможе вам делікатними або менш обговорюваними деталями. Книга надзвичайно корисна для будь-якої мами на початку шляху та доступна на сайті Купуйте все про матерів.

Доїння за допомогою ручного молоковідсмоктувача

Ручні молоковідсмоктувачі зазвичай мають насосну чашку, прикріплену до пляшки або контейнера. Як і при ручному відкачуванні, першим кроком є підготовка та розслаблення перед початком процесу. Коли ви будете готові:

Помістіть насосову чашку безпосередньо на груди або сосок.
Ритмічно і обережно натискайте на насос. Як тільки ви розслабитесь, молоко почне стікати.
Прокачуйте, поки потік не сповільниться.

Доїння електричним насосом

Електричні насоси мало чим відрізняються від ручних, з тією лише різницею, що вам не потрібно робити прокачування самостійно. Просто поставте чашку на груди, і все готово. І в цьому випадку, розслаблення - важливий крок для процесу стимулювання лактації. Коли ви будете готові:

Помістіть насосний стакан безпосередньо на груди або сосок.
Почніть з більш повільного рівня, а потім поступово збільшуйте його.
Прокачуйте, поки потік не сповільниться.

Зберігання грудного молока

Молоко, що свіже відкачане і поміщене в стерильну, щільно закриту посудину, може зберігатися:

У приміщенні: зберігається 6-8 годин при 26ºС;
У холодильнику: зберігати 3-5 днів при температурі 4 ° C або менше; його можна поставити за холодильник там, де температура нижче;
У морозильній камері: два тижні в морозильній камері всередині холодильника; три місяці в морозильній камері; від шести до 12 місяців при дуже низьких температурах (-18º C).

Для розмороженого молока в холодильнику або кімнатної температури:

У кімнаті: чотири години або менше;
У холодильнику: зберігається протягом доби;
У морозильній камері: не заморожуйте знову.

Для розмороженого молока в гарячій воді:

У кімнаті: до кінця трапези;
У холодильнику: протягом чотирьох годин до наступного прийому їжі;
У морозильній камері: не заморожувати.

Для молока, яке ви вже нагодували малечу:

У кімнаті: до кінця трапези, тоді добре кинути;
У холодильнику: більше не кладіть у холодильник;
У морозильній камері: не кладіть у морозильну камеру.

Підготовка молока до годування дитини

Ви можете годувати дитину грудним молоком чашкою, ложкою або, якщо дитині більше шести тижнів і грудне вигодовування відбувається гладко, пляшечкою з соскою. Все обладнання, яке ви збираєтесь використовувати, має бути обов’язковим вилікуватиţв порядку і, можливо, стерилізовані. Нагрійте ємність, в якій ви зберігали грудне молоко, помістивши його в миску з теплою водою. Струси пляшку з молоком і завжди перевіряйте температуру молока перед годуванням малого. Не нагрівайте грудне молоко в мікрохвильовці, оскільки воно руйнує певні корисні властивості молока, а також, оскільки воно нагрівається нерівномірно, існує ризик опіків.

Пам’ятайте, що будь-який посуд та обладнання, якими ви годуєте дитину, починаючи від молоковідсмоктувача та закінчуючи контейнером для молока, їх потрібно мити (гарячою водою та миючим засобом) і, можливо, стерилізувати (у стерилізаторі або кип’ятити кілька хвилин). Накривайте їх до наступного використання. Найкраще зберігати їх у холодильнику.

Приготуйтеся до грудного вигодовування та дізнайтеся про найпопулярнішу спеціальну книгу. Купіть заздалегідь "Посібник з грудного вигодовування доктора Джека Ньюмена", доступний у магазині All About Mothers.