Як допомогти дочці схуднути - форум про схуднення - journal des femmes
4 відповіді
Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар
22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця
Ми всі були дітьми та підлітками. Тож усі ми знаємо, що в цьому віці ми якнайменше слухаємо батьків.
Щоб уникнути непорозумінь, я хлопчик:)) Після кількох аварій і особливо неприємного ковзання в Патагонії (серед них 2 переломи кісточок), я опинився в +16 кг після 4 місяців перерви: ((
Щоб схуднути, раджу забути плани. жодна з них не є хорошою, і про дієту її віку слід забути (як і про шлункову смужку).
Потрібно лише стежити за тим, що ви їсте. зменшити (або виключити, краще) МакКрадо, зменшити піцу, страви в соусі, холодне м’ясо та все, що має високу калорійність (жир, цукор.). Будьте обережні, не засмучуйтесь, вам просто потрібно зменшити надмірну кількість, але продовжувати їсти все.
Але, перш за все, вам доведеться займатися не менше двох разів на тиждень. біг, плавання, їзда на велосипеді або ходьба чудово підходять для схуднення. тоді вам потрібно додати абс. (Я бігаю щодня в Парк-де-ла-Курнев. За 6-7 місяців я втратив зайві 15-16 кілограмів.).
Щоб оживити ваш метаболізм, ви також можете зайти на сайти з натуральними продуктами (єдиний, про який я знаю, - це золочені) або побачити в магазині трав.
Що стосується розмови з нею та змушення її зрозуміти, то є лікар, дідусь, бабуся, дядько, тітка, кум, кума чи будь-яка інша людина, з якою вона близька (крім мами чи тата з причини, зазначеної в 1-му рядку).
Це все, це довго, але я сподіваюся, що це допоможе. присутні на будь-які питання,