Як допомогти людині з анорексією або булімією Харчування, самопочуття ПСИХОЛОГІЇ Журнал Румунія
Прочитайте далі
Міфи про чоловічу сексуальність
Ви знаєте людей з анорексією або булімією? Ось як ми можемо їм допомогти, а також наскільки небезпечні ці хвороби.
Розлади харчування
Порушення харчування - це категорія психічних розладів, що проявляється використанням екстремальних засобів для зменшення споживання калорій та контролю ваги. Існує два типи розладів харчування: нервова анорексія та нервова булімія.
При анорексії людина відмовляється підтримувати мінімум нормальної ваги тіла, дуже боїться можливості набору ваги і виявляє значну шкоду сприйняттю власного тіла.
Булімія, навпаки, характеризується вживанням набагато більшої кількості їжі, ніж тієї, яку вживають здорові люди в подібних ситуаціях, а також компенсаторною поведінкою (надмірні фізичні навантаження, зловживання діуретиками, проносними, клізмами) для запобігання накопичення зайвих кілограмів.
Причини розладів харчування
Причини цих розладів ще не до кінця вивчені. Однак на сьогоднішній день дослідження свідчать, що булімія та анорексія виникають в результаті поєднання біологічних, психологічних та соціальних факторів.
Факторами ризику харчових розладів, які найчастіше згадуються в літературі, є: засоби масової інформації, вплив групи друзів, вороже сімейне оточення, похвала за схуднення, тривалий стрес, зловживання, травми, дражниння, негативні емоції, самосприйняття в негативному світлі, незадоволеність власним тілом, перфекціонізм, глибока різниця між "яким би я хотів бути" і "яким я є".
Ускладнення харчових розладів
Неліковані розлади харчування викликають набагато серйозніші проблеми, ніж естетичні.
У випадку булімії найпоширенішими є: ниркова недостатність, проблеми з серцем, судоми, інфекції сечовивідних шляхів, проблеми зі слинними залозами, розлади шлунка, проблеми із зубами, емоційні розлади, депресивні симптоми, розлади особистості, зловживання наркотичними речовинами або наркоманія.
Щодо анорексії, дослідження вказують на: непереносимість холоду, низький кров’яний тиск, атрофію слинних залоз, проблеми з печінкою, мігрень, аменорею, депресивні симптоми, емоційні розлади та обсесивно-компульсивний розлад.
Лікування розладів харчування
Будучи дуже складними розладами, їх лікування вимагає співпраці фахівців різних галузей: психіатра, психолога, сімейного лікаря та дієтолога.
Це говорить про відсутність специфічного лікування, яке може застосовувати один лікар.
Методами лікування з найкращими результатами, зазначеними в спеціалізованій літературі, є: психологічне консультування, когнітивно-поведінкова терапія, дієтологічне консультування, лікування антидепресантами, сімейна терапія, лікування ускладнень та групова терапія.
Як ти можеш допомогти
Перш за все, щоб допомогти людині, яка страждає на розлад харчової поведінки, дізнайтеся якомога більше про ознаки та симптоми, що вказують на наявність такого розладу, а також про те, що означає здорове харчування. .
Знаючи конкретні ознаки та симптоми, ви можете направити людину до фахівця. Більшість людей, які страждають на анорексію або булімію, приховують свою хворобу, відмовляються від допомоги і звертаються до лікаря на прохання близьких людей.
Для ефективності лікування також дуже важливо, щоб хвора людина відчувала підтримку сім'ї та близьких їм людей, часто вони помічають появу хвороби.
Запитайте людину, як ви можете їм допомогти. Навчіться уважно слухати, терпіти і не судити.
Кожен, хто страждає на порушення харчової поведінки, потребує спеціалізованого лікування, саме тому, якщо ви підозрюєте встановлення хвороби у когось із близьких, переконайтеся, що людина отримає цю допомогу. Запропонуйте м’яко відвідати спеціаліста та запропонуйте поїхати з хворою людиною.
Це не загрожує людині лікуванням, але якщо ви вважаєте, що його життю загрожує небезпека, не соромтеся телефонувати на номер 112, оскільки неліковані розлади харчування можуть призвести до смерті.
У разі анорексії ще одним способом допомогти є полегшення доступу до лікування. Часто хворі на анорексію стають настільки слабкими, що відвідування кабінету фахівця стає проблемою.
Розмовляючи з людиною, яка страждає від харчових розладів, уникайте підкреслювати зовнішній вигляд, навіть якщо дискусія стосується інших людей. Існує ризик, що пацієнт сприйме їх особисто, і як такий вплине на розвиток хвороби.
Навчіться терпіти. Порушення харчування часто мають хронічну еволюцію, і їх поліпшення та загоєння вимагає часу. Важливо також усвідомлювати, що відновлення та зцілення - це завдання постраждалої людини, а не ваша. Ви можете допомогти лише якомога більше, ви не можете пройти процес відновлення замість пацієнта.
Така поведінка, як перевірка терапевта без відома людини, порушення права на приватне життя, звинувачення, надмірний контроль або провокування почуття провини, є абсолютно недоцільним. Уникайте їх якомога більше.
Людині, про яку йде мова, дуже важко визнати свою хворобу. Якщо вам довіряють і погоджуєтеся про це говорити, будьте обережні, не даючи обіцянок, що для безпеки пацієнта вам доведеться порушити.
Також дуже важливо не намагатись допомогти більше, ніж ти маєш кваліфікацію, адже при всіх добрих намірах життя людини знаходиться під загрозою.
Не соромтеся звертатися за допомогою та керівництвом до фахівця, коли ситуація вас охоплює.
Дарія Іоана Молдова, психолог - клінічна психологія та когнітивно-поведінкове психологічне консультування, Клуж